一个胖了十年的人突然瘦了你会有怎样的猜想,是因为被喜欢人拒绝然后狠下心来减肥,还是因为在生活中被讨厌的人无情嘲笑而励志证明给别人看。我在二十岁这一年成为了别人产生疑惑和猜想的主人公。大概一年以前的五月份我的体重是69.1kg,为什么记得这么清楚呢,因为那是我产生减肥想法并开始实施的体重的体重节点。
我没有被喜欢的人拒绝,也没有听见别人嘲笑我胖,只是生活中的情绪和压力堆积起来成为了我开始减肥的决心。我在十岁那年因为生病迅速的胖了起来,并且一直胖到了我十九岁的尾巴。在那段日子里面我羡慕别人能穿s号的衣服,而我却只能买我能穿下的衣服;我羡慕别人夏天的时候穿裙子短裤,而那时候我的腰围大到衣架都撑不住,瘦这件事在我只是羡慕别人,但胖这件事在我绝不改变自己中成为了生活的困扰。
那段时间很好的朋友刚刚踏入社会,她告诉我说在工作的时候真的会有对身高体重的要求,你去面试的时候如果你的外在不太好的话是很减分的,我身高165cm那时候谁都觉得我只有158cm,那段时间我突然留意身边的人,发现在我一天吃零食追剧不干正事只长胖的时候,身边的其她同学和朋友会化妆会管理好自己,知道自己什么阶段该完成什么任务。我大概两、三年没有上过体重秤了吧,直到那天拳击课我偷偷在一个人都没有的时候站上了体重秤,看到69.1kg的那一刻我决定了我要减肥,我想要衣架撑得住我的衣服,我要夏天的时候不再穿长裤。
于是经过差不多一年的时间,我瘦了30斤,在这个过程中我觉得收获到的不仅仅是一个我期待的体重,更是在这段经历和过程中我明白的道理。
一、逃避了问题可是问题还在那里,不如去想怎样解决它
和大多数减肥的人一样,我曾经无数次喊着我要减肥,下一秒边看剧边吃掉了一大袋零食,心想食物这么美味明天再减肥吧。其实这就是在逃避问题,当我准备减肥的那一刻我就在思考为什么我会胖,为什么别人能有一个好的身材,是因为命运针对我让我喝凉水都长胖吗,当然不是,那时候的我午饭吃了两荤两素外加一大盒饭我还能再吃一个三明治,晚上休息之前一定要去光顾一下宵夜摊上的炒饭,让我长胖的不是凉水而是管不住的食欲。于是我减肥的第一步就是对食物的摄入进行控制,终于三个月以后我瘦到了差不多63kg。
通过这一阶段的减肥我明白了,我胖这个问题它出现了很久但是我从未想过解决它,只是在不断的逃避,寄希望于自己转发锦鲤以后会突然“抽条”瘦掉。可是当任何问题摆在面前的时候,你不去想办法解决,只是让自己去忽略掉,让自己不去直面这个问题,如果这样问题还是在这里,你忽视掉它的时候它只是你藏在你的生活中,总有一天会成为你生活的绊脚石,所以问题出现的时候就去解决它吧。
二、珍惜生活中的每一个小契机
我瘦到差不多63kg的时候,我的体重来到了大家经常说的平台期,因为我只是一直控制饮食没有安排任何的运动,那时候我体重虽然轻了可是的外观并没有多大的改善。正好那时候遇上放暑假,正那时候有一个很好的朋友在家附近的健身房工作,正好那时候办理健身卡有优惠,于是我去了健身房运动,顺利利用两个月的时间从63kg瘦到了56kg。
生活就是这样,你愿意努力的时候,你愿意去解决问题的时候,在你遇到了阻碍的时候,生活能看到你的努力,给你一个小小的契机,一个合适的机会,让光亮继续照进生活,让你继续前进达到自己的目标。
三、我们都是普通人,我不相信那些神奇的事情会发生在自己身上
我瘦下来以后我的裤子尺码小了三个号,我的衣服从XL也变成了M,我腰围也从92变成了68。也许在其他人眼中我是减肥成功的典范,我是一个老天眷顾的胖子,“抽条”这样幸运的事情发生在了我的身上,觉得这样神奇的事情什么时候能发生在自己的身上。其实对于生活中的大多数人一样,我只是一个普通得不能再普通的人,我不会奢望神奇的事情或者奇迹发生在自己的身上,自己想要的东西自己争取,自己想达到的目标自己花时间去努力实现。
四、更好的自己才能遇到更好的人
以前胖的时候我喜欢着这样那样的欧巴和小鲜肉,期待着要和拥有着神仙颜值和八块腹肌的人谈恋爱、结婚,可是我不敢在现实中去喜欢一个人,那时候我还是有些自卑和不自信吧,没法让那样的自己去喜欢别人,不能对男生提出自己心里的那些要求,因为那样的自己配不上优秀的人,我自己都想不到一个我希望的人凭什么喜欢这样的我。那时候我不仅胖而且在大学里面混日子,期末考试能过就行,空闲的时候躺着就行,以后的事情到时候再想就行。现在的我努力着认真听课,每学期拿着奖学金奖励自己喜欢了很久的东西;每个星期至少去四次健身房,不仅是控制体重更是享受运动带来的快乐;在现在这个人生的节点,我有想要去做的事情,并且正在一步一步的走向它。现在的我能去喜欢一个更好的人,面对生活我一直在努力一直在调整和改变自己,为了自己想要的生活和想要遇见的人,更好的自己才能遇见更好的人。
五、轻的是体重,踏实的脚步
原来的我没有规划胡乱的生活,生活里面计划得最好的事情大概就是每一餐吃什么吧。现在的我好好规划着自己的生活,利用空闲的时间背单词、练字、写文章、看书。之前曾听一个老师讲她很佩服那些在冬天能说起床就起床的人,现在的我也成为了这样的人,因为我有想做的事情,我有一定要去做的事情,不需要别人督促我,我很开心很愿意的做着这些事情。以前听过太多说我不踏实的评价,现在的我愿意踏实的做好每一件事,想办法去解决每一个烦人的问题,把脚稳稳地踩在地上踏实走好每一步。
六、享受孤独,敢于一个人面对生活
我原来很怕一个人去做任何事情,大一的时候去部门参加一个例会得有人陪着,去吃个饭要是没有人陪着宁愿饿着。我在《疲惫生活中的英雄梦想里面》对一段话记忆深刻“生命中有些人来过又离开,冥冥之中,仿佛是给你力量和勇气去度过最艰难的一段时光,让你看见内心的自己。他/她就是为了陪你一段路,缘分尽时便离开了”。我在以前的生活里面一直把一个人当成我生活的目标,可是在后来的生活里面我们之间的距离越来越远,那时候我不太知道自己该做什么,我以后的生活里面真的没有他了,我们以后的职业、生活可能会完全不一样,我找不到让我继续努力前进的目标,当我看到这段话以后我明白了,他送我到了我生活的这里,剩下的事情我需要去做我自己喜欢的,这一生是我自己陪自己走完的,我需要自己明白想要什么,我不可能一辈子跟到他的脚步走。
现在的我会一个人去远的地方给小朋友上课,一个人去图书馆看书,一个人去吃饭,我不怕一个人去做事去面对问题,享受自己和自己待在一起的时间。
其实生活就是这样越努力越幸运,以前总是抱怨为什么别人可以这样优秀,我觉得这是别人幸运,我却不愿意承认别人的努力,现在我明白了你只有去做足了准备,机会来的时候你才能把握住,然后感叹一句我真幸运。我觉得我的幸运来自于我身边总有人能在迷茫的时候提醒我,所以我总是提醒着自己时常怀着一颗感恩的心,做一个善良的人。