减肥日记2021-11-29

昨晚上做了一堆千奇百怪的梦，虽然一醒来就忘了梦的大概内容，但那种情绪还在...

就隐约记得似乎是个恐怖的梦，中途好像还被惊醒过......

哎~睡眠质量真不好~

饮食方面

早餐：无

午餐：米饭100g+土豆丝50g+洋葱猪脸肉150g+煎蛋萝卜丝汤1碗（约莫200g）

晚餐：花生糖1块（约30g左右）+锅巴2包（约50g）

下午茶：无

喝水情况：忘了喝水

运动方面

无，本来想要出门跑步的，结果一玩手机就忘了时间....

结果

体重：今早出门急，没来得及称体重

保持健康，快乐减肥！

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