我最近还养成了一个好的习惯,每天步行1000步,虽然1000步看起来很小,但要是坚持一年的话,还是很有挑战性的。
算上今天已经是第19天了,不知不觉,这个习惯养成了半个多月,其实在参与这个习惯之前,其实每天也都或多或少的在步行了,只不过我没有要求自己每天必须要超过1000步而已。
有的时候步行,都有七八千步,最少的时候也有1500步,反正都是超过了1000步。这个习惯再坚持半个月,就能成为真正的习惯了。
等我这个习惯养成了之后,我就可以再继续培养下一个习惯了,我觉得养成的好习惯越多,自己也会变得更加的优秀。