这两天在处理我觉得自己不够好的感受，出来了小时候被爸爸打的感受，感觉是自己不够好让父母生气了，不该让父母生气，后来又出来感觉是因为自己的出生连累了父母，我都很悲伤难过，我不断释放这些情绪让它出来，后来感觉整个世界好像都不接纳我，哭够后看到一颗小草，它并没有觉得我不够好，再后来，感觉世界也没觉得我不够好，再后来，感觉同事们家人们也都没觉得我不够好，都是接纳我的，我这才感觉到是我活在了我的固有的感受里，我很感动，过往同事家人给到我的接纳我才收进我心里，很多爱，我才感受得到。明白了这些只是假相，只有穿越打破了自己以为的感受，突破自己心理的牢笼，才是真正的成长蜕变。
每个人都活在自己感受世界里
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