我敢打赌，绝大多数人在健身路上走到一半就停下来或者甚至没开始走就已经放弃，很大程度上是因为他们没有掌握一个好的思想——一个适合健身的思想

          新的一年开始了让我们一起来度过这些天                                                                                                    初一要练胸

                            练胸祛灾凶

                            初二要练背

                            练背人不背

                             初三要练腿

                             练腿霉运退

                              初四要练肩

                              练肩小人减

                          初五要练臂

                          练臂不被逼  

                          初一到初五

                          天天要练腹

                          富裕一整年

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