第一、提倡多锻炼，要进行适度的脑力活动，这是预防和治疗帕金森病的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处，这是帕金森预防措施之一。
第二、避免接触一些对脑部有害的物质，曾经的拳王阿里是因为脑部反复的外伤才患帕金森病，但是还有一些人他是服用了一些药物导致的帕金森，比如一些精神类药物或者治头疼、降血压的一些药，因此对于这些药物的使用，一定要规范。
第三、要注意避免接触有毒物质，以及化学药品。如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属重金属汞、锰、水银，以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。
第四、要抗动脉粥样硬化，高血压、高血糖、高血脂都会引起动脉粥样硬化，这些要控制好。
