马斯洛根据对杰出人物的研究，在1943年在《人类激励理论》论文中提出了极具影响力的需要层次理论，最初是五层，后来马斯洛进一步完善，提出了需要七层次论，分别是：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、自尊需要、认知需要、审美需要和自我实现的需要。
七层需要分为两大类，较低的前四层称为基本需要（basic needs），较高的后三层称为成长需要（growth needs）。
其中基本需要的共同性质是由于生理上或心理上有某些欠缺而产生，所以又被称为匮乏性需求（deficiency needs）。
马斯洛需求层次理论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一，至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。
我们所说的自我实现者，就是那些真正成为自己的人。
身边有自我实现者，他们表现为：
1、精力充沛，特别勤奋与自律（早睡早起，每天坚持学习和阅读，也坚持锻炼身体）
2、进取心很强（每天都在进步，似乎没有满足的时候）
3、不太在意外界的看法与别人的评价（所以不会轻易被外界牵着走）
4、思维开放度和接纳度都非常好（对自我和别人都不设限）
5、有良好的人际关系和亲密关系（不管是和家人、孩子还是和朋友）
6、能脚踏实地，又有相当的韧性，高挫折商类。
希望我们能够成为自我实现者！
