上一次说到自律的小窍门一 是量化生活。今天谈程序化。什么意思？也就是我们想象一台计算机，它是不是就是一个 量化+程序化的产物。它完美执行程序设置，并量化每一个工作。所以我们也尽量把自己的生活往计算机工作原理去迈进，就会越来越自律。我的意思并不是说要机械没有情感的生活，我的意思是绝大多数人的情绪和直觉过去充沛和灵敏，往机械化方向走一些没什么不好。又理性又自律。要做到程序化生活，有如下建议：
1. 首先得有程序（执行语句）。程序是 你要反复执行的事。或者是 你做决策时的反复使用的原则。但重要的是后者。例如我有几个生活小原则：
在纠结吃或不吃的时候，选择不吃。
选择餐厅的第一要素是近且熟悉。
点外卖的原则是直接选“优惠”。
我是根据目前有多少时间，安排个事，而不是根据事安排时间。例如现在有15分钟，那可以写个文章，写个草稿。
不要试图让别人理解你，他们理解不了。如果对方重要就只能哄着。
把对某件事未来的预期往坏的方向想，并且重要的是现在做事规避风险。
买东西，使用频率是第一考虑因素。
如果浪费了钱，我会想着这是对某人，某件事，某个社区的馈赠。
教100个好学生的难度，小于教1个差100倍的学生。
服务质量的关键在于控制预期暗示。
小事情就是大事情。
异于常人的做法关键不是异，而是在于背后你是否启用理性。
2. 上面都是我的程序。但是程序化还有一个要注意的点，那就是我们要做到100%；100%的意思是，我们尽量100%的执行这些设定好的程序。不要给自己留哪怕1%的自由空间。因为哪怕有一点点自由空间，我们做决策就会犹豫不果断。就会被情绪左右。还有一个就是尽量在生活中100%的决策后面都有原则。这样保证我们生活中的绝大部份决策是正确且理性的。
3. 反复执行和训练是程序化很重要的一步。所以我们在做每一个决定的时候，想想背后的原则是什么？如果没有原则，那应该很难受，马上理性的思考原则出来。并且最好记录下你的原则，不断拿出来看看。推荐一个app; 来自我的偶像 Ray Dalio (这个app可以记录你自己的生活原则）。有人说，我下载不了，要去美国的app store..我没有帐号。这种弱智问题还用我给你解决吗？
