早上七点起来，今日又是一个碧空无云丹桂飘香的好天气。
把小朋友送到学校门口，正好赶上放国歌升旗，小朋友们纷纷站定，把手举过头顶敬礼，满脸稚嫩的严肃和认真，让人动容。
我家门口的公立学校，包含了小学和初中部，所以是分时入校的，初中部七点左右到校，小学是七点半左右到校，这样不仅让门口避免交通拥堵，还让同学们分流而入，在疫情还未完全褪去的现在，我觉得非常安全合理，我觉得大企业上班族也应该如此。
也许是因为工作日的关系，江边跑步的人不多，这让我多了一份自由撒欢的气息。
可是，跑步对于我来说，尽管坚持了三个多月，现依然是一件很吃力的事情，可能是因为我们没有热身在习惯，也许是因为心头的压着诸多事情的思绪。
临近年底，工作事务好像是多了起来，早已放慢节奏的我，像是田里的老牛，被鞭子抽着走，不是自己的逻辑，多头接触的复杂性，自然没有自如的游刃有余。
首先是身体上的反应，一开始觉得小腿好沉，像挂着我曾经为了走戈壁训练的铁沙袋，摆动不起来。慢速跑到一公里以后，腿才慢慢协调些跟上了节奏。
接着气又上不来，哪怕我大口吸气也大口呼气，心脏都快被我吐了出来，好像速度起的太快，又好像胸口被什么给堵上了似的，这样持续了又有一公里左右，呼吸才顺畅起来。
到第三公里的时候，感觉肩背像压着一块石板，重重的厚厚的，像是我曾经登山时的负重前行。我用力地摆动双手，让上半身扭动，十几分钟之后，肩颈好像放松了些。
我知道这都是我身体的一种自然反应，也是一种运动中的自我调节，像是一架老化的机器在重新启动重新协调，各个部位互相拉扯着，又互相争先恐后。
直到一阵大汗淋漓，感觉像是被打通了任督二脉一样，身体上互相不服的各个部位开始慢慢和谐，慢慢互相配合了起来，这时的脚步也轻盈了起来。
而且，脑子里刚才一直打着结的那些事，也慢慢开始清晰有了头绪。
工作上尽自己最大的努力，满怀最真诚的态度和服务他人的心，扪心无愧，在乎过程吧，结果谁爱咋说就让人说去吧。
我自己要做的，就是在认真的过程中，保持学习的心态，保持对行业和公司的敬畏洞察，尽自己的一份力量足矣。
在家里，慢慢养成的运动习惯，受到了家里人的高度赞扬，也带动了爷爷奶奶每天都日行万步的健康行走。我相信只有健康的身体，才能有脸上灿烂的笑容。
加上平时的学习写作，每日的阅读和写下的文字，像现在四处飘逸的桂花香气，弥漫在家里的每个角落，香透了大家的心，也柔化了我们每个人的关系，大家都更加亲密和谐。
倒是昨天的剧本课上，强调了人物的塑造，故事是剧本和小说创作的核心，而人物又是故事的灵魂，如何在笔下写出鲜活的人物来，是需要我大量的观察和练习的。
在跑步的过程中，我生命中那些最重要的人，一一出现在我的脑海，去世多年的外婆和妈妈，她们活在另外一个世界里。
现在正好要写人物小传，我想她们都是我生命和文字里最为珍贵的人。将来写进我的散文故事小说里，那是我对她们的想念和感恩的一种方式。
不知道爸爸现在在干嘛，于是我停下脚步，拔通了他的电话，父亲现已八十高寿，他坚持要生活在大山里，那里天宽地大，有熟悉的环境和人事，那是属于他自己的天地。
今天恰逢赶场日，他正在逛街，顺便买点菜，听到他在人声鼎沸的集市里，喊着嗓子和我说话，好像我也和他一样耳背听不见，就知道他爽朗的笑声背后是他爽快的性情和心情。
跑步真好！我想人人的生活里都需要跑步，不要速度，适合自己就行。
就像我写文字一样，不追求速度，只求写出最好的自己。
