1. 不愿提及自己的贡献：不好意思说，会过度担心别人的想法，觉得在显示自己
2. 期待别人自然而然地注意到自己对工作的贡献：领导的工作时掌控真个公司，有时他不是故意忽略，而是因为他忙没有发现，所以才会有一些汇报，让领导们知道你们都做了什么，哪些成绩是比较突出的。
3. 更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展：我们总觉得做好手头的工作就好了，而忽略了未来的规划。我们要给自己设立更多的目标感。
4. 总想取悦别人：在这个社会谁都希望自己可以是大家都喜欢的人，可是每个人的点都不同，想取悦每个人是很难的，也会浪费自己很多的时间和经历，其实很多时候要吸引不同的人，你就是自己，你有你的发光点，喜欢你的人自然就会喜欢你。
5. 极力“压缩”自己：书中提到事例是你会无意间给别人让路，收腿，为了让别人舒服而压缩自己，我的理解就是太有眼力见，不能说这样不好，而是在某种程度上会给人一种姿态比较低的印象，时间久了自己的内心也会慢慢自卑
6. 夹杂太多情感：能够察觉并明确自己的情绪是一项技能，而直接说出自己的情绪则会毁掉一切。话不能太多，看破别说破，我就是一个愿意抒发情绪的人，知道自己这样不好，但是改不掉，要自我克制。
