我觉得每次读书前,给自己一个良好的心理暗示,让自己真正的放松,把自己的注意力集中到某一个点上,忘记过去不念未来是非常重要的。那种身心放松但注意力集中的状态是很容易帮助自己进入心流模式的。
切记你的每一次阅读都是有目的的,带着目的去读,带着问题去读。把阅读的过程当做你和书中的作者进行一场讨论,那么这场阅读注定是愉快的而且是有收获的!
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