抖音上的内容，要么非常好笑，要么能让人学到知识，刷起来总是停不下来，但总得来说得不偿失，浪费了自己许多宝贵的时间。为了让自己改掉刷抖音的习惯，我卸载了抖音和快手。
在一次偶然间，在微信里看到视频号，便刷起来，总感觉微信里的视频号比抖音和快手少了好多的毒素，内心感觉他是安全的，刷起来心安理得。
空闲的时候，无聊的时候，心情烦闷的时候，就会不停的刷，有时一个小时，有时两个小时。
刷视频号，在手机上看看文章，再写写文章。眼睛终于支撑不住了。眼睛里的小飞蛾有一个变成了两个，有时会出现好几个，心里有些害怕了。上网一查这就是飞蛾症，如果不及时看，以后有可能会失明。
上了眼药，给眼做按摩，并告诫自己，如果不想失明，就一定要戒掉视频号。
忙起来还好，白天一整天都没有时间。晚上给孩子打完电话，睡觉还有些早。也不想看书，又想着刷视频，自己和自己进行了好长时间的思想斗争。终于还是忍住了，不如写几篇日更备用文。
铁凝女士说：不敷衍这个时代，不敷衍手里的笔和内心的灵魂，更不敷衍我的读者，做好自己该做的事。
读到这样的句子，我也会热血沸腾。我会在心里呐喊，我也要写文章，我也要写出好的文章。
写文、读书、观察世界与思考，是我最喜欢做的事。
我也要写好我的故事，用心写，认真写，少些一些烂文、垃圾文，用虔诚的心对待我写出来的每个字。
要想写好文章，就要融入到生活之中，去发现和捕捉直击心灵的那些东西。
问渠那得清如许，唯有源头活水来。这个源头就是生活，来源于生活中的观察与体验，才能写出好的文章。
昨天读儿子写的一篇文章。他说自己很调皮，他写到：我十分调皮，每次和哥哥打架打输了，我就会偷偷的把哥哥的鞋扔到厕所里，而每次都会被哥哥发现。我们就会又进行一次扔鞋大战，你守我攻非常激烈。以至于到现在我有一只拖鞋始终没有找到，不知扔哪里去了。
读到这里我就感觉好笑又可气。俩个儿子经常拿拖鞋当武器，互不相让。被批评好多次了，不仅不改，还以此为乐，趁你不注意就会偷偷用拖鞋打上一架。
来源于生活中的文字总能打动人心，让你会心一笑或心中一暖。
有次让学生去实验田浇水。浇水回来就让学生赶快写作文。
有个学生写到：我扶着小树，对小树说：“你喝了那么多的水，我不相信你还没有喝醉。”我同桌接着说：“你看，风一吹小树摇头晃脑，这肯定是醉了。别再浇水啦，够了，够了，再浇，它喝太多就醒不过来了。”
一个学生写到：我正在浇水，我看到一个学生一不小心四脚朝天摔在那里了，我忍不住笑起来。
这样的句子真好，生动形象有趣，把给树浇水的喜悦悄无声息的跃然纸上。
走进生活吧，在生活中你会发现许多有趣有料的故事和语言。
走近生活，记录生活，在生活中学写作。
今天表扬自己没有刷视频号，用空闲的时间写了一篇文章。
忍住、改掉不良习惯，把时间用在对的事情上，这是思想的改变，是一次大的进步。在对的事情上坚持，就会让自己越来越好。
