今天非常幸运的在约练中又听到了丰老师用外化技术。这次时间比较紧，也就不到一个小时，丰老师能够完整的坐下来非常的难得。虽然效果没有达到丰老师自己的理想状态，但是来访者反馈说效果还是不错的。昨天下午我也听丰老师用外化技术约练，效果真的非常好，丰老师自己也非常满意，今天时间上不允许所以有些仓促。这两次约练我的收获也非常多，看到了时间不同的情况下两次不同的外化技术。
佩服丰老师的学习力，在晚上读书会的时候又主动向其他老师请教，不断的完善自己。丰老师学习焦点真的是非常用心的。无论是约练还是听她的学习经历的分享都能感受到丰老师对焦点的痴迷，精益求精。丰老师做了好几次我的咨询师，给了我很大的帮助。特别是在咨询时丰老师能为别人着想，怕有些事情不想让别人知道，就想办法让咨询更安全。这样的用心也是难得的。在咨询过程中丰老师给我的最大感受就是能共情到我，能理解我，包容我，鼓励我。用她的阅历，经验指点迷津用焦点技术解决问题。用具有人情味的聊天过程来开导我。每次咨询都能感受到丰老师的大爱。用心，用情，用能力来帮助每一个需要帮助的人。
今天读书会内容是有关赞美的，在张教师的主持下，说出对期中一位老师的赞美，我本打算赞美丰老师的，可是孩子在旁边，有些吵，怕影响大家。只好把赞美写到分享里。希望丰老师能感受到。
