女人自己的节日
起床：7:00
就寝：23:00
天气：多云
心情：平稳
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：朗诵，日更，读英语
改进：多利用中午时间读书
习惯养成：运动，日更基本养成
周目标·完成进度 完成三分之二
学习·信息·阅读
英语课堂讲解视频看一遍。
看新闻半小时。
今日阅读50页。
健康·饮食·锻炼
健身操半小时
三餐按时吃
少吃，多餐
人际·家人·朋友
与家人多沟通，各通话一次
与朋友聚会，庆自己节日
工作·思考
写一周工作日志
如何更好的管理孩子
最美好的三件事
1.读书会的图书将要送来
2.加入免费20天心理学课程
3.坚持日更80天
思考·创意·未来
分散注意力缓解了焦虑
拍一张满意的节日留念
按照目标推进
