我们从小得到的教育是要为犯错误而羞愧，其实我们都不完美，我们需要达成的是要有勇气改变我们对不完美的信念，这是最令人鼓舞的观念之一，也是在我们的社会中最难达成的观念之一。世界上没有完美的人，可是每个人都在这样要求自己和别人，尤其是孩子。
闭上眼睛想一想，小时候犯了错误时，服从父母和老师那里得到的信息，那都是什么信息，或许把他们写下来，当你犯错时，你得到的讯息是不是愚蠢，无能坏蛋没出息木头人再闭上眼睛，想想某次你因为犯错而遭到了训斥，你当时是怎么想自己的，你想将来要怎么办？记住你当时不知道自己做了什么决定，等当你回头去看时，你当时的决定通常就很清楚了。
