早上听完早课后，8:30左右坐地铁去公司，在地铁里就闭上眼睛做了早课的冥想，过程中感受到自己心慌和胃堵，很不舒服，而且有部分的负面影像出来，到公司后还是有些不舒服。

        9:30公司例会，会议上鼓起勇气提出了自己的困惑，虽然自己脑子层面很清晰，但内心还是有接纳不了的部分，因为最近和伙伴在工作上有一些利益纠缠，导致自己有抗拒，逃避的状态。D总很真诚的分享了自己当初刚进入天马行空所做的一些事情以及自己的想法，给到我一些启示，也提醒我不要偏离自己的初心 : 修自己！之前写觉察报告的时候自己确实有那么一瞬间是感觉到有放下，但当自己面对伙伴的时候内心是有抗拒有不愿面对的，然后在听D总分享的过程中我突然想笑，想起这个星期自己念头不断的变化，不断反复的状态，同时内在也很分裂，一个声音 : 这不就是你应该修的吗？另一个声音 : 凭什么，我不甘心。像个自导自演的精神分裂患者，今天回头看这件事，发现这给了我一个看清自己某一个需要修习的部分 : 利益心，而利益心是分享者一个很大的障碍，当下看到就转化了，瞬间心里就不堵了，一下子顺畅了。

        饭后有些困，听着冥想休息了一会儿，下午一点半搭D总的顺风车去到吾簿打烊，约的客户还没到，就搭了把手和小兰抬了个柜子，看到小草老师又在对空间做一些调整，很佩服她的思维。

          14:00左右，老公发来孩子参加话剧的一张合照，并给我发了一条信息 : 为什么没穿买的戏服啊？就他一个。看到一个消息我第一个反应是 : 我不知道。(这不能怪我！)第二个回复是 : 孩子自己不清楚吗？(这事和我无关，不是我的事)                                    第三条信息 : 我真的不知道！(没人和我说过，再次强调不能怪我)                                第四条信息 : 演出服买了没用。(这件事你该负责，你知道了为什么不说)   

老公回复 : 昨天晚上你在包馄饨时我说了，今天早去，九点表演，QQ你还是要看看。

我 : 我没QQ，卸载了，这个事你可以和孩子说。(不关我事)

老公 : QQ群里照片都不拍他了，就在合影里面还站后面。

我 : 你应该和孩子说好，这是他的事情，衣服我买好了。这个事情不应该家长来负责，没有照片就没有呗，这是他自己的事情，自己都不上心怪谁。(不耐烦，不愿面对，有愧疚，内心有些担忧孩子是否会面对来自老师和同学的压力，还有部分家长？)后面虽然在和大家一起聊天，但内心有个声音说 : 不对，事情不能这么解决，夫妻为了孩子自己该负的责任开始有了情绪，和互相对抗，应该可以有不一样的方法。我觉得这是个契机，让我看到家长是如何把孩子的责任背在自己身上的，然后又不想承担责任而相互推诿，甩锅。

        18:30读书会开始，我和伙伴坐得很近，冥想结束大家都很有感触，我也自然流露了一些情感，当很自然的接过伙伴递来纸巾时，我感受到了“久违”的感觉，没有了之前的尴尬和排斥，偶尔的眼神交流也很自然舒服，我知道，这个功课我是可以攻克的。

        20:30左右读书会结束，过去邀请了一位之前交流过的书友参加周六下午的公开课，互加了微信，对方也很感兴趣。到家后，先和孩子说起忘穿演出服的事情，孩子第一反应是 : 妈妈你不是应该知道吗？！我知道之前我和他爸爸对他的照顾让他放弃了自己的权利和义务，有了依赖的心理。当然今天老师也有找过他，我请他简单说下过程和感受，孩子反馈不觉得有什么，没有对自己心情造成影响。乘这个机会，我把一些属于他自己的事情梳理了一下，和他分享我的看法，让他学习为自己的事情负责，孩子也比较配合，老公在一旁全程听了我和孩子的对话。

每日一善 : 勇敢提出问题，诚实面对自己。