今天和大家分享如何制作平衡的年度计划。
看过《晨间日记的奇迹》或是看过戴维艾伦《搞定》系列的小伙伴应该对九宫格或是八大关注不陌生,即使您对以上都不了解,也没关系。
最简单的方法就是先拿出一张A4白纸,沿着纸边画一个方框,然后在里边较平均的画上两横两竖,如此就可以把方框分为9等份,就像一个“井”字。
接下来就需要大家在框框里填写你认为对于人生最重要的八个方面,毫无头绪的小伙伴可以参考下图,小强老师需要平衡的八个方面。
先是最下边的身体健康、财务理财、人际社群;然后到中间三个框框的两边是工作事业和家庭生活,最中间的框框是空着,可以写上自己的名字或是一句激励自己的话语;然后最上边的三个框框写上学习成长、体验突破和休闲放松。
为什么这样写,大家可以把这个九宫格想象成一个人,下边踩着的就是基础,对我们来说,身体健康毋庸置疑是最重要的,有了健康的身心,你还要有钱吧,还要有关系和朋友吧,毕竟人是群居动物,我们不是孤零零的生活在原始丛林当中。
而中间的左右两边分别是我们的工作和生活,其实平衡的艺术就在于平衡这两者的关系,再往上就是精神层面的学习成长、体验突破和休闲放松。
这八个方面是小强老师长时间实践经验总结出的最重要的,你也可以修改成自己的版本,但建议没有经验的小伙伴一开始认真的模仿就可以。
到这里,大家有了愿景,又有了将愿景进行分类和平衡的九宫格,下一步就是将愿景填入相应的框框就可以了。
比如前边小强老师的愿景中有“每周去健身房两次,除此之外,还经常打羽毛球和篮球”,这些目标就可以归到身体健康的框框内。又如“总算和家人一起足迹遍布七大洲了”就归到家庭生活。
简单吧,相信归类难不倒大家,大家只要记住,不要纠结归类的对错,两难时,你觉得它属于哪个就放入哪个框框就可以,这取决于你这个愿景的初心和动机。
还有一点需要提示的就是,大家别把框框填满了,因为接下来我们还需要在愿景的下边写上新的一年,我们明确具体的要达成的目标。
好了,大家有没有一种迫不及待就要将自己的愿景进行分类的感觉呢?