有段时间公司需要赶一个项目，老总跟我们分享了这样一段经历。他每天5点起床，5点半从家里出发，6点可以到公司。无论是自己开车还是乘坐公共交通，他发现，一切都可以用自在来形容，行人稀少，车辆畅通无阻，整个人的心情都是畅快的，相反，如果8点从家里出发，9点才能到公司，而且交通堵塞，电梯、人行道、早餐店到处都是派对的人，加上赶着上班害怕迟到的焦虑心态，整个人的状态是完全不同的。
最后他说，不信，你们试试。
然后，我试了，从此，早起成了一种习惯。有时候也会因为晚上不小心睡迟了，第二天没有起来，但我一直认为，早起，是一种心之所往自然而然的事情，不要给自己太大压力，反而更容易坚持。
早起阅读一本书，早起给孩子做爱心早餐，早起练一小时瑜伽，相信我，5点起床和8点起床解锁的是完全不一样的世界。
