“人一生可以说共诞生过两次，第一次是为生命而诞生，第二次则是为生活而诞生。正因为人诞生两次，所以人的自尊自爱也就发生两次，第一次的自尊自爱是相对于自然生命的，而第二次的自尊自爱则是相对于人的社会生命。如果你生命中的第一次自尊自爱没有发生的话，那么第二次自尊自爱也就无从说起了。只有第一次自尊自爱的人是不可能放射出人性的光辉的。人只有诞生两次，才能算是一个完整意义上的人，而自尊自爱也只有发生两次，才能发展成为一个真正统一的、完美的人生。”
这段话出自卢梭之口，它深刻的揭示了人生的真谛。女士们，我想你们无一例外的都想得到别人的尊重和爱，这是每一个有思维的人都渴望的。的确，只有从别人的身上体会到了尊重和爱，这样的人生才有意义，才会快乐。
因为你们只有做到自尊自爱，才会拥有快乐的人生。自爱代表着自己爱自己，对自己好一点，从而将自己的生活变得美好精彩，而且还很有品质和品位。不要因为受到一点点伤害，就自暴自弃。也不要为了得到某些东西而妥协，更不要因为别人的不爱而放弃对自己的爱。对于一个女人来说，只有懂得了自爱，才能真正懂得如何去爱别人。
自尊自爱的重要性：
一，让自己的生命体现真正的价值。
二，获得别人的尊重和爱的基础。
三，做一个真正意义上的人的必要条件。
最后我还有一点要提醒女士们：那就是自尊自爱，并不等于傲慢无礼目空，一切所谓的自尊自爱是指既尊重和爱自己，也尊重和爱别人。自尊自爱的目的是不让自己受太大的委屈，也不让自己放弃做人的尊严，想要让你的生命有意义，想要获得快乐的人生，那么女士们就必须首先要学会自尊自爱。
——戴尔·卡耐基《内心强大的女人最优雅》
