家长如何陪孩子走出阴霾，学会以积极心态活在当下？
心灵捕手里的威尔你还记得吗？如何帮青春期孩子重返正途？
电影《心灵捕手》讲述的是心理学教授尚恩帮助天才少年威尔走出童年心灵阴影的故事。
威尔在麻省理工学院做清洁工，他聪明非凡口才卓越，博览群书知识丰富，但是因为童年的创伤，威尔不肯打开心门，他用叛逆不羁来掩饰内心，下了班和哥们喝酒嬉耍度日。
有一次他悄悄的在楼道的答题板上解出了难倒众多高才生的数学题，令数学系教授蓝勃和所有学生都惊讶万分，直到再次偷偷解答更难的题时被蓝勃发现。在哈佛大学酒吧，威尔赢得了哈佛美女史凯兰的芳心，开始恋爱。后来威尔因为无法战胜自己而拒绝了史凯兰一起离开的建议。威尔打架被送少年管护所，蓝勃教授保释他但提了两个要求，一是要威尔一起研究数学，一是让威尔每周接受一次心理治疗。
蓝勃教授请来心理学教授尚恩帮忙。尚恩认为帮助威尔走出心灵阴影然后让他自己做出人生的选择才是最终目的，而不是蓝勃教授希望的那样——指示威尔利用天才能力数学才能获取功名。尚恩在治疗过程中逐渐打开威尔的心灵大门，让温暖的阳光和信任的甘泉滋润这个孤独桀傲的少年，威尔走出阴霾，去重新追求史凯兰并去往研究机构工作。尚恩在治疗威尔的过程中也走出丧妻之痛，开始新生活。
2011年3月29日，新闻报导开县临江镇洪星村7组10岁的小航被母亲孙华菊虐待脚剜窟窿， 两个脚趾甲戳掉，母亲称打残养打死抵命。小航1岁后交给爷爷奶奶喂养，孙华菊和丈夫远赴郑州打工，5岁才接回家上学，结果发现孩子不听话、爱逃学，还拿别人东西。“不该生下他就出去打工。”孙华菊后悔把孩子丢在爷爷家。她说，现在学校建议小航休学多参加劳动，让他吃点苦头可能就爱学习了，结果邻居们认为家人偏心，对小儿子小杰好，苦了小航。”不管别人怎么看，自己的孩子自己管教，该打还得打。”(来源: 重庆晚报)
对于成人的法制教育和教育方法引导同样迫在眉睫，这种以爱和管教的名义对未成年人的毒害必须制止，并受到法律制裁。
这是众人眼前一闪而过的新闻,却是一个孩子永远无法忘记的悲惨经历。有些孩子经历的是另一些不幸，回想我们的成长中也可能有过这样或那样的伤痛痕迹。
看看青少年违法犯罪案件就会发现多多少少总和这些孩子的过去有关，原生家庭，成长经历，很多孩子在没有反抗能力的年龄受到过体罚伤害，一次残酷经历能追随一个人许多年甚至一生。
就像电影《心灵捕手》里的天才少年威尔，幼年遭受家庭暴力导致其偏激退缩的行为方式，如果不是遇到一个好的心理老师帮助，数学天才也不过就是混迹大学的淘气清洁工。
有些父母并未直接打孩子，但是争吵中夹杂着威胁和愤怒:“要不是为了孩子，我早和你离婚了。”孩子觉得是自己的存在让父母不开心，所以敏感，内向，自卑，叛逆。而父母觉得已经对孩子承担了养育的责任，也付出的一定的爱和关心，但却和孩子之间的心灵距离越来越遥远。
对孩子来说，生活不总是完美的。父母不但要给孩子物质生活和心灵关怀，也要教给他们如何去看待缺憾，特别是把已经发生的无法逃避的不幸当成人生的磨砺，发现更棒的自己，依然有勇气有信心去追求理想的世界。
为父母的我们，更不能以爱和管教的名义直接对孩子造成伤害。
很多时候我们在工作或生活中有很多不如意，出于成熟理性而压抑下来，但人总会寻求发泄突破，而孩子就成了一些家长无意中的发泄对象，特别是当孩子的表现不尽如人意的时候，家长似乎就能借着管教的机会理所当然的斥责打骂，然而这对孩子是不公平的，也并不能真正的解决自己的或孩子的问题。一个真正内心强大的人会懂得保护自己最珍爱的东西，比如亲情、爱情、友情；一个成熟睿智的人也会努力把控情绪，不让怒火烧毁自己的心灵财富，把生活中的挫败控制在杀伤力最小的范围之内。
新闻曾报道一位父亲常年不上班，专职照顾孩子学习和生活，带着孩子到处参加电视节目，并且不停的在节目中诉说自己对孩子的付出，完全将孩子和自己捆绑在一起，孩子的成功就是自己的成功，孩子的失败就是自己的失败，却没想过这给孩子带来多么大的压力，连他整个的人生都成了父亲的赌注。父亲自己没有事业没有朋友，这种过分紧密的捆绑其实绑架了孩子的自由和快乐，孩子成了可怜的附庸。
有些家长生活不如意或情感不顺利，转而把怨气撒在孩子身上，动辄打骂体罚；也有的家长片面的强调“严是爱，松是害”，结果把孩子打成急性肾衰甚至死亡。这样的管教是犯罪，是虐待，是自私冷酷。
所以我们自己先不要以爱的管教的名义摧残孩子，同时如果孩子遭遇了不幸，父母有责任帮孩子走出困境，重燃希望。如果伤害已经是遥远的过去，那么惟有鼓励孩子走出阴霾，珍惜生活。至少，是放过自己，不再反复深受折磨。如果是正在遭受不公待遇，要让孩子懂得寻求保护和帮助，不要任凭伤害继续。
2012年12月23日晚11点左右，学校熄灯以后，小海(化名)等人来到了小雪的宿舍，强行夺走了小雪的手机，随后扒光了她的衣服，用皮带、拖把杆等抽打其背部，一直打到24日的凌晨3点，行凶者是4个女生，其间还有几个同学在拍照、围观。(来源：大众网)
这是一个真实的新闻案例，我们无法想像当时被凌虐的女生遭受着怎样的痛苦，也无法得知那些凌虐同学的女生为何如此残忍，但我们一定不希望自己的孩子是其中任何一方的任何一员。
在班级里、宿舍里、学校里，要让孩子懂得与他人正常交往，有自己的朋友，遇到纠纷尽量在安全的公开场合以平和而智慧的方式处理。一味逞强和一味妥协都不是上策。
如果有些不快，短时间内也无法解决，至少要找机会倾诉或者对枕头挥拳发泄，释放委屈。不要伤害自己，不要伤害别人，因为破坏本身是没有建设意义的。比如班里有长期不太友好的同学，说不出什么原因就是互相看不顺眼，这也是难免的，就是将来走向社会参加工作，也未必能和所有人相处愉快。与不同性格不同行为方式的人相处也是一门修行课，学校里这样的情况可算是提前演练。
面对外来的负面评价，要让孩子分清哪些确实是自己的错误，能进行怎样的改正；哪些不过是别人的误解、妒嫉、诬蔑，听而不闻就是了。做出改变，并肯定自己的微小进步，不断肯定自己是正直勇敢的人，真诚善良的人，勤奋努力的人，肯定自己的价值，也肯定别人对自己的善意。帮孩子选读一些名人传记，听励志歌曲，看题材电影都是好方式，鼓舞孩子走过成长为成熟、独立、脚踏实地的人。
我采访过一个患有先天疾病终生不能站立的女孩，成长在单亲家庭，和母亲相依为命生活，其间经历了太多的难以想像的艰辛苦痛。但每次我见到她，她都像盛放的太阳花灿烂明媚，轻松快乐的开玩笑，相信爱情追求爱情，同时取得了震惊世界的艺术成就，被多国首脑政要接见，在国际音乐舞台上多次荣获赞誉。世人多看见他风光无限，我却曾在医院看见她挂着吊瓶命悬一线，曾看见她炼狱般的物理治疗和体能锻炼。
这个姑娘终身不能站立，不能行走，可是阴霾早就被她消灭的无影无踪。她的每一天都是活在当下，看书、学电脑、唱歌、学外语、交朋友、旅行，比大多数同龄人生活的更加丰富多彩。这些和她自己的努力分不开，但也得益于她有一位坚韧乐观的好妈妈。
她的妈妈在得知孩子重病难治的情况下，从未放弃希望。离婚后带着孩子辗转全国各地看病求医，给孩子加强锻炼和物理治疗，同时坚持给孩子在家上课。一个体重八十斤的柔弱母亲，每天打三份工，前后给孩子看病花去几十万。即便被医生断言否决，母亲依然要让孩子度过充实快乐的每一天，终于把孩子送到德国参加歌唱大赛一举获奖，母亲自己也几经沉浮有了自己的成功事业。
她们是我永远尊重和珍视的朋友。
走出阴霾活在当下：如果伤害已经是遥远的过去，那么惟有鼓励自己走出阴霾，珍惜生活，如同电影《心灵捕手》里那些句:那不是你的错。至少，是放过自己，不再深受折磨。如果是正在遭受不公待遇，要寻求保护和帮助，不要一味等待伤害继续。
寻找替代，转移发泄:如果有人带来伤害，短时间内也无法解决，至少要找机会倾诉或者对枕头挥拳发泄，让泪水释放委屈。不要伤害自己，不要伤害别人，因为破坏本身是没有建设意义的。
自我暗示，全面励志:面对太多的负面评价或者责骂，也要分清哪些确实是自得错误，可进行怎样的改正：哪些不过是别人的误解，可以当作风吹鸡蛋壳。做出改变，并肯定自己的丝毫进步，不断地暗示自己，是个正直勇敢的人，真诚善良的人，勤奋努力的人，肯定自己存在的价值，也肯定别人对自己的善意和付出。名人传记，励志歌曲，题材电影都是心灵的导师，鼓舞自己走过青葱岁月，成为一个成熟的人，独立的人，脚踏实地的人。
走出阴霾，活在当下，就能赢得未来，战胜恐惧，活出最棒的人生。
