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我们关心痘痘排毒养颜去角质死皮，每天各种美颜护肤的产品往脸上抹，好像似乎大概从来都没想过要关注下自己的肠道健康吧，最多想起来的时候喝两瓶酸奶。
神马！我还是第一次听说便便的各种形态直接反应了你的身体健康状态。
如果你拉的是香蕉型便便，就是那种扑通一声完整落下的一条便，恭喜你！身体运行良好！状态最佳！(*^ω^*)
如果是软弱无力的细长状，你说你最近是不是瞒着我偷偷减肥了？ ๑•́₃•̀๑ 各种食物摄入不足，腰力也不行
如果是接近腹泻状态的黏稠型便便，简直是臭不可闻。你最近肯定很劳累，是不是老板又逼你加班了。好好休息，尽量避免刺激性食物
如果是水液型便便，请不要在我家上厕所，特！别！臭！你尼玛又在暴饮暴食了。好好工作，不要有压力，待会去泡个热水澡，午餐给你加个蛋。今天吃素食火锅。
如果是软硬掺杂型便便，你作息得调整调整了，一点都不规律。
如果是硬邦邦型便便，不要再憋着不上厕所了，顺便还得多喝点水，少吃甜食，多吃蔬菜。
看便便看的是什么，形状，颜色，大小，更重要的是它受到饮食、心情、生活模式的三方影响。也可以这么说吧，肠道是第二个脑。
如果你便便形状很细，有粒状，油臭味或鱼腥味，你最近吃太多鱼啦
如果是颗粒状，量少偏油，非常臭，会有便秘的倾向，那你就不要只吃肉。性格会变得粗暴，容易生气。头发也会很油腻。
如果便便很大，软硬掺杂的香蕉型，那你肯定是个素食主义者。容易贫血易疲劳。
如果便便很硬，呈颗粒状，那你就是个快餐达人，泡面什么的一点都不健康，而且你的头发也会变得很粗糙。
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总结下来就是保持心情愉悦，作息正常，多吃蔬菜水果海带，每天来瓶酸奶。肠道也会老化的。
你的生活状态是否真的令你满意？观察下便便吧。
我和我的小伙伴都惊呆了
