最近在学习自我管理，所以想用图文的方式表达出来，正好检验下自己是否吸收了

小欣-Angelina

阶段1：

首先是找到目标，我们可以通过收集箱，将目标收集起来，然后一个个的进行处理。好让大脑腾出空间，发挥更大的作用。

推荐App: doit.im

阶段2：

拆解是为了让原本模糊的想法变得更清晰，发挥有效的行动指令

计划可分为：固定旋律和个性旋律，对各项工作进行分类，可以达到同步和并联的效果

固定旋律：就是我们每天固定会做的事情

个性旋律：除去“固定旋律”之外的时间

阶段3：

土豆：To do list, 每天给自己安排3件事

大象：先吃掉最难的1件事

番茄：更专注，更高效

阶段4：

从原有的水平，达到更高的阶段（未知-探索-调整-巩固）

下边是我在实践中使用的表格 “固定旋律+个性旋律”，希望能帮助到大家：）

小欣-Angelina