对健康而言，最为重要的，是让自己全身的血液能够流畅地流淌。因此做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完之后马上就能抛到脑后，这种有意的钝感是保证你血液畅通无阻的重要原因
你只要越生气越想这个事，你的血液流通就会不顺畅，就有可能会产生心脑血管的疾病。所以就算为了自己的健康着想，咱们也要培养一点自己的钝感力，不要把自己变得那么敏感，容易被伤害。
人的血液循环是由交感神经和副交感神经分别控制的。交感神经随着紧张、焦躁、不安等情绪的加剧，会使得血管变窄，血压升高。副交感神经作用相反，它可以使血管扩张、降低血压、放松情绪。所以你要想让自己的血液循环畅通，就需要努力地使这个交感神经安静，让副交感神经活跃。
一般来说精神紧张、不安、焦虑，以及情绪上的愤怒、憎恨，还包括处于寒冷环境等等，都能够造成交感神经的紧张。而高兴舒服的时候，神清气爽的时候，开怀大笑的时候，或者处于温暖的环境之下的时候，交感神经就处于平和松弛的状态，就能够使得血管舒张。胃溃疡的形成原因除了暴饮暴食之外，精神上持久的压力以及慢性疲劳也是重要的原因。
当你能够有一些钝感力的时候，你可以尽量地减轻神经的负担。有钝感力的人，他的自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，而能够让血管一直保持舒张的状态，从而血液可以畅通无阻地流遍全身。
钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。比如说视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，除了五官之外，身体的关节和肌肉也同样过于敏感的话，人们将承受更多的生理和心理病痛。比如说天气稍有变化就关节痛，你看这就是敏感。因此感官过于敏感未必是好事，许多时候某种程度的钝感可以让人更为悠闲自在、胸襟开阔，也因此而变得更加长寿
为了培养人的钝感力，你还需要有得寸进尺的精神，需要得意忘形。人们一般都喜欢被肯定和夸奖，不管这种肯定和夸奖是来自于自己还是他人，甚至没有根据，我们这时候坚定信念、继续努力才是最重要的。当一个人失去了自信，止步不前的时候，无论怎样的左思右想其实都是于事无补的。这时候就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地朝前迈进才行，这种精神就是钝感力本身
