潜意识指的就是每个人内心当中难以被自己的意识所觉察的那一部分隐秘的心理活动。 集体无意识是人类作为一个整体、作为一个物种，繁衍、进化到现在，从祖...

童话故事其实是人类心灵世界的一个浓缩的呈现，它背后隐藏的是人类潜意识当中包括理想、愿望、诉求、恐惧、焦虑、冲突、愤怒、绝望等等各种有意无意的心理...

有很多童话故事的结局都是说，王子和公主举行了盛大的婚礼，从此就幸福地生活在一起了。大家听到这个结局之后都会觉得心满意足了。虽然后来也有人提出质疑...

不要对他们说“你应该”这三个字。因为这往往会导致新的压力源的产生。 不要逼迫他们去做他们不想做的事，因为这会让他们消耗掉更多的能量。很多人会建议...

对抑郁者来讲，评判人际关系的好坏最主要的标准就是，你要看你跟这个人相处的感觉，你和他相处到底是舒服还是不舒服，也就是我们应当更加关注自己内在的体...

忠于自己的意愿和感受。因为对于抑郁者来讲，他们很少把心放在自己身上，他们一直习惯于去关心其他人，去体验别人的感受，去照顾别人的情感。他们关心的是...

首先，找一个安静的地方，摘掉身体上所有的束缚，换上宽松的衣服，保持放松的状态。 接下来，请活动你的身体，然后让身体保持在一个明显让你觉得不舒服、...

情绪是可以“穿越”的吗？其实，当负面情绪袭来的时候，我们不要去抵抗它，也不要去批判它，而是任由它袭来。它面对着我们过来了，我们要任由它穿过我们的...

语言就像一个安全阀，当它处于情绪和大脑之间的时候，就能够避免情绪直接作用于大脑。一旦情绪直通大脑的时候，大脑就很容易不工作了，它就罢工了。结果就...