在面试里表现得令人愉悦，其实比展现你的资质更加重要。在面试的时候，与其奋力地展现自己的能力，不如去谈一谈面试官感兴趣的那些话题，时刻保持微笑，保...

想办法让选择一锤定音，变得不可逆转。 对于一些不太重要的选择，我们要尝试做那种不可逆转的决定，破釜沉舟，斩断自己后悔的念头。比如买完东西之后，就...

买买买能够带来快乐吗？那得看你买的到底是什么。购买物品带来的快乐往往是很短暂的。新衣服、新包包、新手机，刚入手的时候当然是非常开心的，但是很快你...

夫妻相处的时候，难免要吵架，相互指责对方。但是批评对方也非常容易伤人伤己，伤害双方的感情。于是怀斯曼提出，我们是不是可以训练自己养成一种思维习惯...

积极聆听一直被很多人认为是良好沟通的基石，也被很多婚姻咨询师奉为改善夫妻关系的金科玉律。所谓积极聆听就是强调夫妻双方要设身处地为对方着想，要用心...

在生理层面上，养狗能够帮助人降低血压，改善心血管功能。比如有一个研究发现，在心脏病患者里，养狗的病人的存活率是没养狗的病人的9倍，差距非常惊人。...

第一个提升情绪的技巧是听古典音乐。聆听古典音乐就像是做声音的SPA（按摩），能够按摩我们的心灵，舒缓紧绷的神经，快速有效地缓解压力。特别是听巴赫...

第一个问题：想象你正在举办一场完美的晚宴，可以邀请历史上的任何一位人物来参加，你会邀请谁？这个问题能够帮助约会对象相互分享各自的价值观和兴趣。 ...

不论是相亲也好，还是遇到心仪的对象想进一步发展关系也好，很多人经常都会陷入这种无话可聊的尴尬境地。第一次聊天只会问“你是做什么工作的，家里有几口...