每个人都有一些难搞的家人，家人跟你相互伤害、矛盾很多。他们惹你烦的方式，是他们表达关怀的唯一方式。你的妈妈天天担心你，天天说你，让你这样，让你那样，嫌你这样不好，嫌你那样不好，这是她对你表达关怀的唯一方式。所以你不需要改变他，你只需要好好地看到关怀的那一面就好了，不要试图扭转。
这里边有一个概念叫参照系。什么叫参照系？你们知道人跟人之间最大的区别是什么吗？一个人和另一个人之间最大的区别，是经历的区别，而经历所带来的最大的不同，就是参照系的不同。作者在年轻的时候就跟她老公认识了，之后又谈恋爱，很高兴，去跟她妈妈说：“妈妈，你看，我跟那个男孩好了，你开心不开心？”她妈妈说：“我觉得这人不怎么样，我一点儿都不开心。”然后她就很生气，她说：“你怎么不祝福我呢？我好不容易谈恋爱了，你怎么不祝福我？”后来她才明白，她的妈妈担心她远嫁，因为她妈妈本身就是远嫁的，所以她妈妈不希望自己远嫁离开家人的故事在女儿身上重演。而对于一个没有远嫁过、没有当过妈妈的人来讲，她理解不了。这时她才明白，这是因为参照系的不同，不用说谁对谁错，这只是因为每个人的经历所决定的参照系是不一样的。
那你说，除了随他们去之外，还能做什么呢？由我来咯。所以当你遇到了难搞的家人，“由我来”，努力地表达友善，多说一些感谢的话，多组织一些聚会，多开开玩笑，让大家开心开心就好了。只要你不生气，你什么事都能做。我们在家庭当中觉得无能为力，主要是因为生气了。一旦你一生气，一上头，你什么都不想做，你觉得做任何事都是在取悦别人。实际上，当你有爱，当你能够随他们去的时候，你反而会变得很自由，你可以做很多决策，你可以帮助这个家庭变得更好。
