1.人格发展--虽然有很多困难，然而我也想成为拆书家，想去参加活动，提升自己的表达能力以及与人沟通能力。当然还有逻辑思考能力，我要加油。另外如果加入拆书定级的话自己又多了一个兴趣爱好，可以让自己读的更加精准一些，可以跟别人有更深入的交流，说不定有什么更好的互动，链接到什么大神也说不定，所以加油啊，有的事情还是需要尝试一下的。不能只看到困难，而应该看到你能得到什么，这才是着眼点。我想我是存量思维太严重了，需要更新自己的操作系统了。
当然需要先突破目前的困境然后在向前冲，加油，我不能一环境为框架，而应该想着如何达到目标。我想达到双双那种大神级别的水平，加油，努力。我想我也是第一次给自己找了个偶像，榜样，督促自己不断进步。因为有的人太远你够不到或者有的人虽然说很优秀但是有一些你不喜欢的特点时你是很难模仿成功的，因为他不是你最敬佩的人，但是现在感觉自己找到了，要抓紧时间喽。寻求反馈，客户的反馈才是自己吸收与否的试金石，希望自己加油。
2.自我管理--我不会再因为一件东西便宜或贵就觉得买不买，去不去。而要根据自己的实际情况，按需分配，决定自己是否参与。切记，切记。而且勇于向别人传达出来。
我需要收集反馈，注意，至少每两天一次反馈，这也是持续迭代的必经之路。今天聊天的结果是不累，脑子很轻松。这也是我想要达到的结果。轻轻松松的。每天都要开开心心的。今天有一个男孩子一个女孩子，30m 40m 感觉很有成就感，为了明天而加油，现在没有什么别的办法，只有一个字字，干，我想我是需要知道如何做事了，感觉自己以前是在敷衍自己，有点任性吧，或者说很多事情没有想明白，太关注外部自己不能掌控的东西了，而没有把注意力放在自己能够做的事情上面，我想我需要不断精进自己，现在开始还不晚。认知方面我目前没有什么太大的问题，就是有时候容易外部归因，产生自怜心态。情绪波动有点大。现在只有一个字，干，像机器一样去干，只要你去干，什么都会有的额。
3.运动健身--20m hiit。
4.《请停止无效努力》赵晓璃 读完。
《女宾》看至132页
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