麦家长篇小说《人生海海》里有这样一句话：
“幸福是养自己的心，不是养别人的眼。”
深以为然，人生是自己的，生活也是自己的，从来都不是活给别人看的。
但现在有很多人却活反了，不断地在社交媒体上晒出自己的幸福瞬间。
一张张温馨的家庭合照，一段段甜蜜的情侣互动，一次次豪华的度假，似乎都是为了证明自己过的真的很好......
但真正的幸福从来不需要“晒”。
晒，是一种物理的过程，它代表着“蒸发”。
越是向外晒出来的东西，越容易失去。
私藏起来的时光，才更能让幸福沉淀下来。
杨绛在《我们仨》中写道：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
人生最曼妙的风景，从来都不在他人的口耳相传中，而在自己生命中经历的点点滴滴里。
真正的幸福，更是在靠近内心的感受，绝非是去搏别人的眼球。
01
不养别人的眼
小说《美丽的新世界》中有这样一句话:
“人们感到痛苦的不是他们用笑声代替思考，
而是他们不知道为什么笑，为什么不再思考。”
确实如此。
当一个人活成了别人想要的样子，便失去了真实的自己。
歌手梁博在《一刻》演讲中说：
“每个人都想做一个更好的自己，但我们只关注前面的词，也就是说，我们想做‘更好’，但你做的是你自己吗？”
我们真的想要努力工作一辈子，却在别人眼里变得优秀吗？
事实上，每个人在不同的环境中成长，各有特点，各有优势，没必要按照别人的标准来。
我们可以胖，可以高，可以矮.....不一定别人认为的就是对的；更没必要太在意别人的评价，让自己活在无休止的表演中。
每个人都有不同的追求和理想的方向。
与其关心别人的观点，不如专注于自己的世界，做最真实的自己。
有人说，人生唯一的距离就是做一个干净的自己。
生活在别人眼里，只会让自己失去自我，不再快乐。
所以，做好自己，不为别人的认可而努力，不把别人当作自己的参照物；
活出自己，好好经营自己的生活，才是对人生最好的诠释。
02
养自己的心
在几天前，由数百位淘宝红人和明星汇聚杭州参加的电商奥斯卡上，一位二孩宝妈成了全场焦点。
作为独立女装品牌主理人的Winnie Tang原本是一位老师，有娃后成为全职太太，平时生活在美国，享受着优渥的生活。
在旁人眼中的Winnie Tang，年不过三十，两个宝宝健康可爱，家庭条件优越，可谓是人生赢家，收获的全是赞美。
但Winnie Tang并不这么认为，随着年龄的增长，她认为这不是自己真正想要的；
最后终于下定决心，在中年危机来临时放下现有的生活，无视家人朋友的质疑，重启人生转型网红博主；
一年时间实现了年GMV破亿的壮举，成为品牌主理人，让自己的品牌不仅在国内广受认可，更是走向国际市场。
@图片来源：百度搜索
别人如何看你不重要，自己如何看自己才重要。
Winnie Tang从来没有将幸福交给外在的物质和别人的评价。
而是关注自己的内心，了解自己的需求和感受，因为她知道，幸福不在外界，不在他人眼中，只在自己心里。
所以，幸福更是一场关乎自己内心的修行。
放下执念
每个人都有心中的执念，那些抓住内心深处的东西，似乎让我们无法自拔。
是对金钱的执念，对名利的执念，对权力的执念，或者某些人或事物的执念......
这些执念会让我们的心境变得混沌不清，感到痛苦。
而当我们放下这些执念，我们的内心便将得到自由，我们也能够踏上幸福的人生旅程。
放下执念意味着放弃对结果的执着，去接受过程中的每一个细节，每一个瞬间的变化。
有些事情是我们掌控不了的，对于那些事情，一味地在外面寻找可能永远没有答案和解决方案。
其实走出执念的迷宫，往往是一个自我发现和探索的过程。
需要我们深入自己的内心，去探索自我，去寻找自己的缺失和短处，这样，我们才能获得真正的成长和自我提升。
我们背后的执念，也可能源于童年的经历，它被深深地刻在我们的意识里，影响着思考和举止。
追根溯源，梳理清楚自己的内心，问自己问题，终会找到真正的答案。
我们也会更加强大和自信，按照自己的人生节奏，成为更好的自己。
放下包袱
罗翔老师说：
只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，
简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。
现在是科技时代，我们随时都能接受到最新的资讯，哪怕远在千里之外的人，我们也能通过网络了解别人的日常，但方便的同时也平添了很多烦恼。
发现比自己美的人有很多，比自己有钱的人有很多，比自己优秀的人更多，逐渐产生落差感，“难道自己是来这个世界凑数的”，“别人的才叫生活，自己只能叫生存”。
很多年轻人都陷入了这种焦虑怪圈，不止跟网络世界的人对比，还跟身边的人比较，谁的对象比较好，谁的工资比较高，谁的身材比较好......而这种比较，常常让人陷入痛苦。
然而，我们不妨用罗翔老师说的简单、钝、慢的生活方式让自己先停下来，减少社交媒体的浏览，不再过度关注别人的生活，不去纠结于他人的想法；
而是反思自己真正需要的是什么，将注意力放在自己的成长和幸福上。
当我们可以放慢脚步，去简化自己的生活，我们也能放下心中的包袱，专注于真正重要的事情，享受当下的美好，感受内心的宁静与平和。
而这样的生活方式，也重新定义了什么对我们而言才是真正的自在和幸福。
把自己的幸福建立在外在的基础上，终究是不稳固的，所以真正的幸福，是放下执念，向内探索；放下包袱，专注自己。
与自己的内心和谐相处，这，才是幸福的真谛。
毕竟，人生是为了活出自己，而不是为了取悦他人；幸福是为了滋养自己的内心，而非养别人的眼。
过的幸福的人，其实都在做自己
幸福是没有参照物的，我们听到的、看到的也不一定是真的。人生真正的幸福是坚持做自己。
莫泊桑说：“人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。”
当我们能尊重内心的声音，不被外界杂音扰乱，按自己的理想去做自己想做的事，按照自己喜欢的意愿去生存；不卑微，不讨好，不委屈，不将就，便能蓄得一生的幸福。
在色彩识人心理学中，我们可以找回真实的自己，首先在色彩心理疗愈师的引导下，运用色彩识人技术看见真实的自己，看到自己的真实情绪并留意自己的情绪变化；
然后运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，在这个过程中，感受自己的真实体验，面对任何情绪和自己的不足不再评判与抗拒，而是接纳当下真实、“不完美”的自己，这样我们也将打破旧的思维模式，转化成新的思考方式，从自己不同的情绪状态中看到自己，并一步步找回自己。
在这个过程中，我们也不再被别人的思想“拉扯”，而是收回注意力放在当下，跟随自己的内心，做自己就好。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
