女儿跟我说要准备结婚被褥的事情，我一直拖着这个事情，我看到对自己对自己的不放心，只要有什么事情交代我去办，我就会有莫名的焦虑，尤其是我未知的一些东西，我不知道怎么准备，才会好一些。
我有时候怀疑自己，我到底是不是一个女人，凡是家里要女人去做的琐事，我身体本能是排斥的。我可以做一些简单的饭菜，流程比较复杂的我就不会去碰，家务的整理我也是能拖则拖，有些事情实在是不能再拖了我才不得不去做。有时候即便去做也是带着一些恐惧去行动，担心被数落和责骂。
这样的感觉我小时候经常会有，好像自己什么都掌控不了，多一事不如少一事，最害怕的就是学校布置一些任务，而以我自己的能力而言，我是没有办法准备好的。在跟人链接的时候，也会想很多，很容易消耗和否定自己。经常会用逃避的模式应对，逃避会让自己陷入一种无力感中。
我好心疼这样的自己，我要陪着自己一点一点长大，我内在那个小孩很需要我去看到，需要我接纳，也需要我陪着她去体验，去面对。亲爱的自己，我看到你了，你尽力了，一切都过去了，现在我愿意陪你去行动，没什么问题的。
