输入
书：
《记忆宫殿》
《学前教育学》
《这本书能让你睡得好》
课：
《记忆术实操训练营》
《梦想成真复盘营》
《拥抱与心联结的新生活》
英语：
线上打卡单词和阅读（7天不间断）
图片发自简书App
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听分享：
效率手账（Angie）
阅读实践活动（connie）
记忆术学习（八戒）
输出
读书笔记：
《记忆宫殿》连续7天笔记输出
线上分享：
《记忆术实操训练营分享会》
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成就
1.早起：
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2.线上分享1次
3.坚持背单词和英语阅读七天不间断
4.进行了一次事件复盘
5.坚持日复盘7天
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小确幸
老公新开发的菜品——金枪鱼沙拉，真的好吃绝了（好吃到忘了拍照，下次一定要拍下来），新买的蘸酱也好吃。
收到静静寄来的新书，开心！
小阿姐鼓励我做了一次线上分享，在我不自信的时候给我赋能，并给我提出了很多有价值的意见，感恩遇见你。
反思
做事情的专注度还有提升的空间
对孩子们都关注度不够
下一步行动
1.每天晚上抽出半个小时陪孩子阅读，学英语和做游戏——要求高效，这个时间段打开forest
2.培养出一个和儿子专属的亲密时间，形成习惯，并带有仪式感
3.提升做事的专注度
4.早睡，九点洗漱，十点睡着
