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  • 日复盘D3W31(8.5)

    我的本周小目标: 1.主题阅读月读10本书——本周三本 2.运动计划 ❤运动两天休息一天 ❤休息日做平板支撑 ❤运动日:跑步、力量、keep、盆...

  • 聪明的脑袋再也不是刚需,但是有趣的灵魂依然万里挑一|日复盘D2W31(8.4)

    我的本周小目标: 1.主题阅读月读10本书——本周三本 2.运动计划 ❤运动两天休息一天 ❤休息日做平板支撑 ❤运动日:跑步、力量、keep、盆...

  • 日复盘D1W31(8.3)

    我的本周小目标: 1.主题阅读月读10本书——本周三本 2.运动计划 ❤运动两天休息一天 ❤休息日做平板支撑 ❤运动日:跑步、力量、keep、盆...

  • 旅行是这个世界上少数几件,你花越多钱赚越多快乐的事|日复盘D2W31(7.28)

    我的本周小目标: 1.主题阅读每日一书 《奇妙的一生》 《放自己一年梦想假》 2.Nancy双语营听课+作业 3.微运动 每天30s平板支撑+1...

  • 日复盘D1W31(7.27)

    我的本周小目标: 1.主题阅读每日一书 2.Nancy双语营听课+作业 3.微运动 每天30s平板支撑+10个腹式呼吸and盆底肌 我还想做(收...

  • 周复盘+日复盘D7W30(7.26)

    我的本周小目标: 1.主题阅读3本书✅ 2.Nancy双语营听课+作业❌ 3.keep有氧操❌ 4.平板支撑7天❌ 我还想做(收集箱—选做) ...

  • 在宣传上,千万不要偷懒,没有宣传就没有发生|日复盘D4W30(7.23)

    我的本周小目标: 1.主题阅读3本书 2.Nancy双语营听课+作业 3.keep有氧操 4.平板支撑7天 我还想做(收集箱—选做) 1.单...

  • 好的方法,都是反人性的|日复盘D3W30(7.22)

    我的本周小目标: 1.主题阅读3本书 2.Nancy双语营听课+作业 3.keep有氧操 4.平板支撑7天 我还想做(收集箱—选做) 1.单...

  • 识别知识的源头,学的好且学的更少|日复盘D2W30(7.21)

    我的本周小目标: 1.主题阅读3本书 2.Nancy双语营听课+作业 3.keep有氧操 4.平板支撑7天 我还想做(收集箱—选做) 1.单...