新年开始了，朋友圈又开始狂刷flag了，各种花式flag铺天盖地袭来。

2021年，我要减肥10斤，瘦回从前的A4腰。

2021年，我要阅读50本书，用读书点亮生活。

2021年，我要学习1项技能，让自己摆脱贫穷。

不过，在立这些flag时，你有没有想过？2020年，你立下的那些flag又多少实现了那？

立flag很容易，实现flag却太难，这是大多数人的痛点。

此时，我仿佛看到了无数flag倒下的悲壮场景。

有没有方法能让flag立住不倒那？

谨以此文献所有新的一年立下flag的朋友，希望它能够帮助你，让flag稳稳地立住,高高地飘扬，完美地完成。

一、当初立的flag,都是脑子进的水

生活中，从不缺少头脑发热的人。目标一定要宏伟，这样才能显示出必胜的决心嘛。

然而，这样带来的的后果是：好多flag看上去很美，却很难执行下去。你在硬着头皮坚持了一段时间后，便偃旗息鼓、不了了之了。

为此，你又开始重新制定flag，结果还是同样的结局。

于是，你把这一切归咎于自己的不自律。

可是，如果自律了，你就能坚持完成计划吗？

flag的倒下，表面看是自律问题，实际上是这两个问题。

01. 目标不明

要先问问自己，你立下的flag，是否是自己真正想要的？

生活中，多少人的flag，是遵从自己内心而制定的呢？

我前同事东子就是这样的人。听别人说搞旅游赚钱，就跟着做旅游；两个月不到，又听说卖保险赚钱，又开始跟着卖保险；后来，奶茶店、水果店、快餐店都干过。

他每次都是追风口，不管适不适合自己，一股脑地干，而且经常在变，结果越干越亏，整个人都不好了。

这样的flag注定倒的很快，因为你选的这些目标，可能从一开始就是错的。

02. 急于看到结果

“哎呀，怎么还没有效果，不会是不合适吧？”

“为什么我比别人慢，是方向错了吗？”

“就这种状态，确定可以吗？”

太着急看到结果，容易让我们产生纠结、郁闷、担心、焦虑等负面情绪，削弱了我们执行的动力。

03 接受不了计划的中断和失败

有时候，我们会因为个人原因暂时中断计划，本来没什么，可事后想起来，又总会埋怨自己，自责集聚到一定程度，就产生挫败感，引发自我否定。

对失败的零容忍一开始可能会增强我们的决心，可一旦遇到小挫折，它就会在瞬间打垮我们。就像一根弦绷得太紧，就容易断。

二、让flag不倒的3个要点

发现了问题和症结，剩下的就是对症下药。

01. 明确目标   

立flag 之前，我们先要问问自己，到底什么是自己最想要的。

在《吃掉那只青蛙》一书里，管理大师博恩·崔西给了我们一个设定目标的7步骤法，或许可以参考。

①明确究竟想要什么。我们可以对年初列出的目标计划反复考量，明确自己的真正目标。

②把目标写下来。把目标亲手写在本上，可以加深印象，让目标更加清晰具体。研究表明，写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就会高出5～10倍。

③设定完成期限。把完成时限写出来，增加紧迫感。

④列出事项清单。以清单方式，把目标任务具体化。我们可以动态补充，不断完善，让目标更加具体。

⑤制定具体计划。梳理清单，把它调整补充为一份具体的计划，同时还要按照优先顺序做好排序。

⑥根据计划马上行动。要牢记六个字“先完成、再完美”。

⑦每天解决一部分问题。关键要做到日复一日，向前推进，我们可以把步骤5的计划作进一步分解，根据具体情况分解到每月、每周、每天，确保每天的时间不浪费。

02. 多给自己一点耐心

竹子用了4年时间，只长了3cm。从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂生长，仅仅六周时间，就可以长到15米。

其实，在前面四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事也是如此。

不要担心此时此刻的付出得不到回报，眼前的这些付出，都是为了扎根。

03 学会精简，给自己松绑

不要把自己搞的很忙，不要用千头万绪换取一事无成。我们给自己打开那么多的任务栏，大脑会受不了。

每天列出“当天必做的3件最重要的事”，集中精力，专注追求。

给自己预留出弹性空间，比如，年底可能会比较忙，看看去年12月都在干什么，会有哪些固定要做的事情，可能会出现哪些变量，留出空余的天数，不要把自己的时间塞得太满。

2021年，我们一起加油！让那些立下的flag，成为指引我们前进的旗帜，从而遇见更好的自己