今天了解到一个解释自律的新角度：
自控力强的人通常不需要使用自我控制。因为他们很少置身于充满诱惑的环境，所以无需时常考验自己是否有坚强的意志力和自我控制能力。
反过来说，我们可以利用环境，用环境来塑造我们。
取个栗子，比如我之前经常尝试在实验室里做作业自己阅读，但效果很差，我总想把事情想的很完美，但现实总是打我脸，反而给了我一种挫败感。事实上，在我们实验室，师兄师姐都忙着做实验，随时可能搭把手，老师也随时可能叫我们谈话，这确实不是一个容易学的起来的地方。
同样的是，不在实验室的时候，我还喜欢在宿舍以及床上学习，但事实也证明，我们宿舍更适合聊天，我的床上更适合睡觉和看剧。
在不合适的环境里，做着不合适的事情，只会徒增烦恼。。
最近，我开始试着去给每个场所定义，实验室是我做实验技术的地方，图书馆是我学习的地方，宿舍是有娱乐放松的地方。这样的条条框框反而并没有限制我，我好像更自由了。
