反思日记

三省 言： "在说的领域还是继续犯错，明明上午还在写周反思，提醒自己不要再犯错误，却在下午1点等搬仓库空隙之间产生40分钟闲聊时间。

第一个话题是自己汇总的记账经验，取了个名字【明日：记账三维度】虽然在这个话题上的交流有些意义，但还达不到交流的程度，而且用时过长，最多10分钟就能讲清楚的东西，用了20分钟。

第二个话题是关于当下就业经济等宏观面的，拐到汽车制造，便利店经营，都是自己在说，刘佳佳在听，全程没有收获，纯属闲聊。

在这件事情开始时，自己为什么没有终止，当时的想法是认为今天星期天，可以做一些轻松类事物，就没有制止。

结果就是事后还是认为不对。

明明还有很多有成长属性的事物没有完成，却把时间花在闲聊上。

最重要的是你没有遵守自己的规矩，明明定下每次只闲聊10分钟，却不遵守，不能执行的规定相当于没定。

在闲聊这个分类上，你一定要加大注意力，把物理时间失控在10分钟以内，不要总是事后反思。"

三省 行： "早上清理知乎关注人和晚上基金加仓这两项动作，做的都是不动，时间选的不对，尤其是晚上的加仓30分钟。

人的一天就像人的一生一样，早上就像婴儿时间感特别慢，到了晚上就像老年时间过的特别快，晚上总是没做什么事情呢，一两个小时就没有了。

写到这里，好像明白了一些关于时间感的细节，除了一天之外，还有一年四季也是一样的，春天慢冬天快，总是说时间过的好快，又是快过年的一天。

如果我们不能过好一天，就不能过好一年，过好一生。

从日，到周，到月，到季，到年，到一生。

所以为了让这一生更长，自己把人生分成三段，35.70，105，取名【三生百年】

又在每一个35年分成七段，取名【五世七年】

组合起来就是【三生五世】

目前处于，第一生，第五世，29岁到35岁，人生第五个七年。

刚才突然悟通了一个点。

如果把宏观视角放在一天上面，那么三生百年的概念就可以套用在三分日夜上面。

三分日夜是把一天分成了三段，早4点到12点，12点到晚上8点，晚上8点到早上4点。

把睡眠8小时除外，

从凌晨4点开始第一个4小时就春天，第二个就是夏天，第三个秋天，第四个就是冬天。

而每一个4小时，又可以把第一个小时划分给春天，第二个小时是夏天，秋天，冬天依次排序。

而每一个小时中，又可以按15分钟为一个时间单位依次划分成春，夏，秋，冬。

这样在天的维度，就可以拥有三个不同时间维度的四季轮回，这是一个非常好的构思，没想到写着写着竟然打通了另一个视角。

不行了，没有时间了，事后再写具体的细节，要给它取个好名字。"

成长日记

健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点40睡觉。

健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，

健康 健身： 休息日

健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟

中午11点，冥想25分钟"

时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输入 书籍： "季书 早上5点阅读15分钟【金刚经说什么】

年书晚上睡前阅读10分钟【史记】

周书【坚毅】90分钟

月书【男儿无悔】25分钟"

输入 英语： "早上6点10到6点25，学15分钟英语，写

早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8，28分钟。

"

输入 钢琴： 晚上20点半到21点，练琴15分钟。

输出 书籍创作： 早上5点25到6点，写【早起的人生】35分钟

输出 每天日记： 早上4点20，写40分钟成功和反思日记。

财富 负债： 回收老姐借出去的2万块钱，出乎人的意料，还是小看别人了，也算给自己长了个教训。

财富 理财： "发了工资，想了想还是加仓1万，反正借B账户的钱，这两个月也用不到，还不如先投了。

目前基金账户里总额来到了81万，距离百万又进一步了。

2024年算是彻底结束了，2023年结束时是在55万，今年因为自己给自己提前预支了一部分的工资，所以涨幅的点大，但实际只有15万的数字是自己今年存的。

也算不错了，总的下来，在接下来的2025年实现百万目标，加油。"

习惯 习惯： "保持好习惯：

1.早上5点排便。

2.睡前泡脚10分钟。

3.早上起床后到下午4点前保持站直不驼背，改善体态训练。"

三省 言： 昨天跟一位网友聊了关于早起的经验，【珊瑚】对自己坚信未来教育培训提供了信心。

三省 行： 练完琴特别困，本来想躺床上趴会，但还是马上驱散了这个念头，正常洗漱泡脚看书入睡，没有什么是不行的，只要你想做。

三省 想： "昨天因为取暖炉卡扣的问题，本来很生气，想跟客服说说，但几次都没落实，想想丁元英买油条的场景就释然了。

对自己心境也是一种历练。"