时间，就像从指缝间流过的水，你可曾细细体会，水的清凉和柔滑？

对我来说，每月复盘，就是感触时间之水的方式。

一、工作，努力做到超级专业

前段时间，我参加了一个美国专家咨询会。

咨询会后，领导发给我录音，让我整理成文字，并进行要点总结。

我本以为自己的英文水平还可以。然而，第一遍听专家录音，我只能听懂50%左右。

能听懂的比例这么低，有2个原因：

1. 专家说的英文有比较重的口音，不是像VOA的发音那么标准，我听起来很费劲。

这反映出，我的应变能力有限，需要加强对不同口音英文的适应能力。

2. 医学专业英文需要持续加强。

在咨询中，专家说了大量医学专业英文词汇，有相当一部分我听不出来。

比如，Magekaryocyte（巨核细胞）、TA-TMA（transplant associated thrombotic microangiopathy，移植相关血栓性性微血管病）。

这些专业词汇，平时在读文献时，我还能够读懂。但我并没有刻意记忆这些专业词汇的发音，听到时自然就听不出来。

另外，英文口语能力是一方面，更重要的是专业能力。

如果专业能力很强，即使有听不出来的地方，也能通过对专业逻辑的把握，“猜”出要表达的意思。

相反，即使英文口语再好，如果不懂专业，专业英文沟通也无法进行下去。

因此，有了专业能力做基础，高效的专业英文沟通才有可能进行。

所以，努力做到超级专业，才是专业英文沟通最重要的基石。

二、调整写作心态

最近，在写作前，心中常常自我怀疑：

我写的东西有价值么？

我写的足够好么？

有人愿意读么？

为写作付出的时间和精力值得么？

当这些自我怀疑的声音越来越大时，我写作的动力减弱，甚至冒出放弃写作的念头。

有一天，读到007战友高金梅下面这段话，又笃定了我持续写作的信念。

“因为文章没有阅读量而没有动力写作，有点儿本末倒置。

写文章的目的是成长自己，丰富自己，而非取悦他人。”

是的，写作首先是成长自己，把自己成长的收获和思考写出来，用“溢出”效应为读者带来价值。

写作时，当我更加专注个人成长时，我的内心是充盈和愉悦的。

每完成一篇文章，就是完成一次创作。

看着自己完成的作品，内心的喜悦和自豪难以言表。

三、学习

在公司e-learning学习平台上，我听了张丽俊解读德鲁克的《卓有成效的管理者》。收获2点：

1. 所有知识工作者都是管理者，无论是否处于领导岗位，是否有下属

知识工作者从事的是创造性脑力劳动，工作过程不像流水线工厂作业那样容易量化。

由于过程很难监督，知识工作者的工作必须以结果为导向。

拿到结果，真正为公司做出贡献，就需要发挥领导力。

比如，协调领导、平级、其他部门，与自己配合，高效达成目标，拿到结果。

这些协作过程，就是发挥领导力的过程。

听了张丽俊的解读，我对领导力多了一份领悟。

作为知识工作者，我也一位领导者，也要用心培养自己的领导力。

2. 领导力的基石是自我管理

自我管理是领导力的基石。

张丽俊分享了自己是如何做好自我管理的。

听了她的分享，我更加明白了，优秀的人为什么会优秀。

优秀的人能够通过深度思考，在重要的事情上下足功夫。

张丽俊通过列出TDL（to do list）做好每日的自我管理。

我也每天做TDL，列出每日计划要做事情的清单。每完成一件事情，我就打一个✓。

张丽俊与我列TDL的方式非常不同。

张丽俊是如何做TDL的呢？

（1）早起，花1小时做TDL。

首先，按照重要性列出TDL清单。

然后，通盘考虑这些事情的背景和整体规划，对要做的事情有一个清晰的整体认识。

比如，要参加一个工作会议，提前熟悉：

这个会议的目标是什么，有哪些问题要解决，大家可能会有什么看法，如何有效提出自己的意见。

把问题提前想清楚，甚至提前检索资料，做笔记。

做足准备，参会时的效率就会更高。

（2）预留时间，吃一顿营养丰富的早餐。

不要边吃东西边在最后一刻冲进进办公室，这样只会让自己心神不宁的开始工作。

提前到办公室，以一个好的状态投入工作。

（3）每天晚上对TDL的进行复盘

在写TDL纸张的另一面，写出TDL完成过程的问题和收获。

比如，开会时问题的解决情况，会议建议是否有改进的空间，如何跟进会议决策，会议是否高效，等等。

把思考写下来。日积月累，工作怎么可能做不好呢？

从TDL的做法和态度上，我看到了优秀的人为何优秀的底层原因，也看到了自己与优秀的人的差距。

我的差距绝不仅仅是勤奋程度，更是深入思考并用结果倒逼自己的勇气。

四、2022年10月份规划

1. 写作

微信公众号有读者留言，希望我写一篇如何撰写医学监察计划的文章。

1年前，我曾经写过一篇医学监察计划。我计划把自己写医学监察计划的过程、技巧、心得写成一篇文章。

到10月份我已持续写作1周年。我会写一篇纪念写作1周年的文章。

另外，我计划写2篇专业文章：单碱基编辑技术和如何审阅临床试验数据编码。

2. 健身

由于疫情，健身房关闭，9月份没有规律健身。10月份我会找健身教练，继续练习搏击。

对我而言，健身不仅仅是为了维持好的健康状态，更是为了维持一个积极乐观的精神状态。

3. 学习

除了医学英文、Pathon编程，我计划在公司e-learning平台听完张丽俊对德鲁克《卓有成效的管理者》的解读，并做笔记。

等听完解读，我会去仔细品读一下这本书的英文原版。

学习，不在多，而在反复学，将知识内化到心中，并做到学以致用。