中原焦点团队 2022—11—11坚持原创分享第1215天
我们常说，要减少精神内耗，要照顾好自己，那么如何减少精神内耗呢？今晚在浏览网页时，看到几句话，印象特别深刻，感触也特别多，尤其觉得说的挺有道理，分享给大家，希望你们也记住这几句话。
第一句：与你无关的事，不要去掺和。
第二句：无关紧要的事，不要争对错。
第三句：无法改变的事，不要再纠结。
第四句：已经发生的事，不要再回想。
第五句：别人的评价，不要太过在意。
第六句：自己的想法，不要轻易改变。
第七句：婆家的纠纷，不要第一个冲向前解决。
本人觉得，以上几句话，句句都在理，句句都是经典，句句都值得细细品味，值得学习和收藏。
如果我们每个人都能够做到这几点，哪还会有什么精神内耗呢？做好自己该做的事情，过好自己该过的生活，尊重自己内心的真实想法，听从自己内心的声音，如此就好。
听到这几句话，如醍醐灌顶，生活中的难题，好像一下子也没那么难了。放下了，想开了，就没有内耗了。
其实谁的生活都不可能一帆风顺。总会遇到这样那样的难题，如果我们事事都放在心上，事事都去较真儿，哪还会有清闲的日子？哪还可能过得舒心？即使你吃不下睡不着，很多时候也于事无补，只是徒劳而已。
不纠结，不较真儿，不过分在意，舒心就好。
