早餐，燕麦片+脱脂奶粉，柚子一些，半个鸡蛋
加餐，传统棉花糖
中餐，面条，2个春卷，一个麻薯
加餐，红薯一个
晚饭，红烧羊肉，白切羊肉，一碗米饭，因为回自己妈妈家吃饭所以不能不吃。
2018-12-30饮食日记(72.6kg)
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