2023的第33周（8.12-8.18）复盘
本周最开心的n 件事
1.周一去医院检查良好
2.国学中心录取顺利
3.收到小涵达成目标的红包
4.汉服沙龙，读书会，洗牙顺利
健康（早睡早起养阳气）
1.平均23点08入睡，睡眠平均时长6时48分
2.健身房2 拜日式2 跑步1 泡脚1
3.营养早餐打卡2
4.《健康之道》学习
学习（输入）践行（输出）
1.笔的故事三人行一周连线＋组长复盘＋笔的故事视频打卡
2.楚楚高阶课全部听完并做了笔记，最基本的功课：未来冥想＋咖啡冥想＋觉照清理＋感恩
3.践行：百日筑基日/周打卡＋《大学》日打卡＋金刚多宝1
3.10-5-3-1 计划：朋友圈4条 周六汉服沙龙 /周日读书会聚餐＋看牙加新人 /周四静彩 / 周五宋婕 Julie 聚餐 /周六护肤沙龙/ 周日家聚邀约
觉察日记：
嫉妒背后是匮乏，通过感恩和慷慨提升自己的富足感，实实在在的做到10倍好成绩来终结嫉妒～
下周金苹果和需要改善的点
1.健康表面因：跑步健身深蹲＋10：30早睡
2.种子因：每日/四步骤打卡＋周一乐咖带领1＋星星咖啡店＋家后门养老院拜访
3.10-5-3-1 计划和周日总结，周六护肤沙龙, 周一午餐会小涵 珠宝老板，周二婆婆生日，周二下午至周日闭关
祝愿我们2023年以健康正念 × 极致利他×坚持不要脸，开启内心富足的每一天～
