最近在读《活出全新的自己》，里面幸雄和向东一直在找寻最好的那个自己，通过各种疗愈，终于见到那个快乐，幸福，开心的全新的自己。
其中有一段走双索的故事，突然让我想去那年去驼梁，驼梁的缆车是镂空的，高空中，除了座椅，四周没有窗户，我本就有恐高，上去的时候，特别紧张，手一直攥着栏杆不撒手。等返程的时候，就想着我要放松，我要感受这微风和周边美丽的风景。关注度不在恐惧的时候，我发现周围听到都是鸟儿悦耳的歌声，看到这个高空的差距，研究这个设计，手也松开，心也不在悬着。此时黄庭也是流通的。
黄庭就是这个数里讲的心流动，气通的地方。
一阶段都会重读这些书，每次每个点都有不同的感受和发现。此时此刻我们享受和当下的那个感受同在，不管是恐惧，还是晚上失眠，我再挣扎，睡不着就闭着眼睛，白天困了到头就睡。但你当下的感受是舒服的，你的生活就是幸福的。
