今天是读书训练营的践行日，将这一周读书中的知识和自己的认知关联起来，指导自己的行动，来改变自己，成长自己。
云龙—践行记录
1.知识点
真正的觉醒是一种发自内心的渴望，，立足长远，保持耐心，运用认知的力量和时间做朋友。
学习的过程是痛苦的，分心走神，我们所处的环境及认知导致我们很多时候会陷入焦虑和迷糊中，我们要做的就是知道问题在哪里，下定决心去改变它，并且行动起来，读书有方法，要去寻找适合自己的读书方法，并且不断改进，学以致用，进入深度学习。
思考和学习是终生必备的能力，任何时候都不应该选择逃避和放弃。
2.复盘践行过程
坚持早起，安排每天的日常事项，每天把当天要做的事，按照四象限的法则分类列好。本职工作是紧急重要的事情，优先去做。阅读，书法，写作是重要但不紧急，坚持做。工作中紧急但不重要的，让其他人做或者立刻处理。看新闻，刷视频等既不重要也不紧急的，可做可不做。今天早起要做的事情要比昨天多一点，且是适合自己的节奏，如果一点分心了拖延了，改进解决并且不要自责，接纳自己做的不好，明天要比今天做的更好一点。熬夜的时候就启动理智脑，必须早点休息明天才有精力做事情。健康最重要。不想学会计课的时候，就拒绝玩手机，看其他小说类书籍，玩的时候好好玩，学的时候好好学，学会专注。
3.提炼一句话原则
实践是检验真理的唯一标准，坚持做正确的事，把时间的价值最大化。任何事情要想做好，只能不断反天性的挑战自我去改进，并因此收获了更好的自己。
相信阅读的力量，更要相信行动的力量。去做，坚持做，剩下的就交给时间吧！
