这是一本很难读下去的书，既有理论的苦涩又有对残暴的震惊，多次不忍继续读。
本书围绕人的社会心理变化过程，从斯塔福模拟监狱出发，写到伊拉克阿布格莱市监狱噩梦般的现实中。最终得出结论:好人变坏人，是由天性，情境和系统性共同决定的，而起决定作用的是后两者。
实事求是地说，读完本书后，我已经完全认同了作者的观点。既然情境几乎可以改变所有人，那我们该如何避免自己被情境席卷从而受到伤害呢或无意识地伤害他人呢？这是我越晚后读便越想要知道的。
于是，牺牲午休时间，迫不及待地将本书核心内容进行提炼，并紧张的记录下如何避免在毫不知情的情况下被卷入情境。
一、个人，情境和系统的定义
个人行为由基因，生物，肉体及心理决定
情境是行为背景，他有力量对行动者的角色和地位给予意义和认同（注意措辞，认同是马斯洛基本需求之一）
系统 创造情境，规定了行动者的角色和行为准则。
二、学会抗拒有害影响的8个步骤
抵抗力的关键在于三种能力的发展:自我觉察力，情境敏感度，街头智慧。
步骤一 我犯错了
从承认自己的错误开始，先跟自己认错然后再跟其他人认错，人皆有过。
跟自己说，你会吸取教训，成为一个更好的人。公开这样做，就不会去正当合理化错误，会让降低认知失调的动机变小，虽然有一时的损失，但是不必将时间资源浪费在无效的事物后，你可以走得更远。
步骤二 我会很警觉
绝对不要用不在乎的心态，特别是处于新情境中时。孩子们从小就应该鼓励批判性思考，提醒他们注意欺骗人的广告，避免接受扭曲的观念。
步骤三 我会负责任
当你允许他人削弱分散自己应负的责任时，就等同后座而不是前座在开车，不必负责任的司机开不好车。
拥有个人责任感，就会有能力对抗有害的社会影响力，无论如何，你并不是“听命行事”，犯错不能解释为“所有人都这样”
步骤四 我会坚持自己的独特性
你并不只是一个代号，不是“一群人”或者“你们他们我们”，不要允许任何人将你去个人化（很伤害），不要让他们将你放入某一个分类（你们都不错）
你应该大声的让他们知道你，请坚持让其他人也这么做！
匿名和秘密会掩盖虚伪和罪行（不记名水很深），他会使人减少联系，成为使人去人性化的温床，成为霸凌者的战场。
支持让人们觉得特别的做法，因为人们可以从中感到个人价值，提升自我价值。
步骤五 我会尊敬公正的权威人士
分辨出哪些人是真正拥有专业，智慧，资深或特殊能力并值得尊重的权威者，哪些人是只要求别人服从却说不出道理的不公正权威。
父母，老师应积极教育孩子有足够能力做出批判区别，减少盲目随从的机会。
步骤六 我希望被群体接受，但更珍视我的独立性
判断什么时候服从，什么时候拒绝，不容易。成为团队一份子，要求为了团队利益牺牲个人道德，需要的是退后一步寻求高人意见。
步骤七 我会平衡我的时间观
如果身边的人变得残酷或失去控制，不要随波逐流，你可以根据情境和手边的任务，将过去，现在和未来用于行动评估，做出更理智的行为。
当过去与未来结合起来时，能抑制现在的暴行，削弱情境的力量。
步骤八 我会反对不公正的系统
记住，不做任何邪恶之事，哪怕他很小。极恶的罪行都是从看似不起眼的小恶开始的。
