什么是极简主义？字面上看“极简主义”应该是化繁为简，把事情变得简简单单，是人们的一种生活态度问题。
法国作家多明尼克•洛罗曾在《理想的简单生活》中解读“绝大多数的人，在生命的旅程中，都携带了沉重甚至是超重的行李箱。”从这段短小的文字我们就不难看出极简主义就是在倡导鼓励大家过简单的生活，享受简单带来的美好和轻松。
那么在现实生活里我们怎么做到极简呢？
发展兴趣
合理宣泄和释放自己的情绪，培养兴趣，做一些让自己真正有满足感和成就感的事。
当我们放下生活中的琐事和烦恼，沉浸在自己喜欢的事情中，这就是一个让身心都放松的休息。
断执念，定期清理
当给房间来一次大扫除才知道，自己到底“收藏”了多少东西。那些被物品占据的空间，也在剥夺着我们的心理空间。越被物质占据，心里的匮乏感越强。懂得选择和取舍，放下对物品的执念。定期清理不必要的物品，清理被堵塞的空间，也是清理自己的内心。
“喜欢的东西好好使用，不必要的东西早日剔除”，是最好的生活态度。
学会独处，沉淀自己
一个人“沉淀自己”最好的方法，就是这两个字——独处，在《把生活过成你想要的样子》一书中，有这样一句话：“人是社会性物种，合群无疑能显示出你的高情商，好人缘，但你若把所有的时间都用来合群，这一生注定庸俗不堪”，深以为然。
极简主义者格林汉姆·希尔践行多年极简生活后说：“我的空间很小，生活却很大。拥有的更少，得到的却更多。”其实，每个人真正的需求，并不太多。生活中99％的东西，往往与自己毫无关系。人生的本质，就是一个去繁就简的过程。生活，越简单越幸福。越简单，也越来越好。
