今天文章的开头我想以《蜡笔小新》里妈妈对小新的一段教谈开始：“生活可能并不完美，但你的坚强，乐观，努力，勇敢却能让它熠熠生辉。翻过心上的坎，才能...

人生是一场漫长的旅程，每个人都希望能够过得充实而有意义。然而，有些人往往会在追求事业的过程中，忽略了人生中其他重要的方面。 接下来，我想和大家分...

关于梦想，从小时候的豪言壮语到现世的知足常乐，人生的种种遭际将孩子们的英雄梦、公主梦无情地击碎，所以我们的梦想变得越来越小。当那个叫梦想的东西从...

今天我要说的是钝感力。“钝感力”的概念是渡边淳一提出的，是一种迟钝的力量，即对生活中的小事和负面评价不敏感，以保持心态平和，更好地应对挑战和压力...

什么是极简主义？字面上看“极简主义”应该是化繁为简，把事情变得简简单单，是人们的一种生活态度问题。 法国作家多明尼克•洛罗曾在《理想的简单生活》...

我们常常羡慕那些在人群中也能侃侃而谈的人，他们看上去那么的耀眼自信，有想法，有主见，他们仿佛站在那里就是焦点，浑身散发着光芒。 而我呢？总是想要...

一个人最好的状态是什么？我觉得是在独处的时候，这个时候安静，自在，不拘束也不迁就，不用周旋于别人的情绪里也不必刻意他人的心思，成年人的解压方式，...

我们普遍认为，爱别人才是一种美德，而爱自己是一种自私的表现，且把爱自己当做是一种自恋。 其实不然，美国心理学家弗洛姆曾经说:“自爱不是'自私’自...

在跟焦虑对抗的过程中，我学会最重要的一点，就是永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑。这里需要所有人永远记住的一点是：大约85%我们担心的事情从来...