中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第32天（2021年12月20日）

焦点解决的三大架构：

目标架构：指的是孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要的目标，包含正向的开始与设定目标。

例外架构：例外是指孩子的问题没有那么严重或是不发生的时候。找寻例外的目的，主要是希望孩子觉察与发现这些例外存在时候的成功经验，进一步唤起孩子的内在资源与希望感。

假设解决架构：也就是奇迹问句，当孩子很难用正向眼光看待目标或是不易想到正向目标时，父母运用奇迹问句邀请孩子假想问题已经解决或是目标达成时他会是什么样子？并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。