锻炼99天打卡

第一天:

胯下击掌:99

平板支撑:两分钟

深蹲:两分钟 38

仰卧起坐 :32

过膝卷腹:两分钟38

俄罗斯转体:两分钟67

摸膝卷腹:两分钟35

俯卧撑:两分钟  49

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