抓住生活中的任何小事，提升孩子处理事情的能力和调整情绪的能力。——王纪琼
妞：妈妈，老师让我参加学校的演讲比赛
我：好呀！挺好的一次锻炼机会
妞非常激动地在网上选文章，最后定夺选了岳飞的《满江红》，妞又搜了搜每句诗的英语。妞自己计划每天背个两句，但背到一半，妞开始犯难不想背了，就在不想背的第二天，英语老师给参加比赛的每人发了一篇稿子，也就是说之前的满江红不用背了，妞心中窃喜。
当然背了一半《满江红》再背学校英语短文相对来说很简单，本来有两周的准备时间，要是我，我会提前全部背完，然后多练习练习！可是妞就是不着急，还是每天只背两句，离比赛只有2天的时间，那天晚上妞开始为难了，在床上打着滚埋怨：我不想背啊！太多了！为啥老师给我的文章长！……
其实我很想说一句，前几天不着急，你现在着急了！
成长型思维告诉我，不能这样说出口！
接纳孩子当下的情绪
我：后天就要比赛了，第二段才开始背，确实让人着急，那我们在这埋怨，也不是解决问题的方法！你还是要背的！
你要是愿意，妈妈陪你一起背
于是，我开始和妞一句句翻译，先把不认识的单词挑出来，然后一句句背，背完后，我发现这一段他是有层次的，给妞交流了方法。
在背得过程中虽然妞还是会唠叨几句，但是我并没有像以前那样焦虑，她烦躁，我比她更烦躁！而是心里更加稳定
背了一会，妞：妈妈，我不想背了，我想自己找一篇
我：好啊！你自己找找看看吧！
妞扒拉了一会手机，发现也没更合适的
我趁热打铁：你看你第二段已经顺下来了，你要是再找新的，是不是又得重新背！
妞想了想，又开始和我一起一遍遍背！次数背得多了，也就越熟练了！明显妞现在的情绪没有刚才那么燥了！
背了一会儿后，妞：妈妈我自己再去抄写一遍加深印象！
我：妞妞，妈妈看到你认真努力的样子，为你感到开心，你一定行的！
老师要求参加演讲得着正装，妞自己在网上挑了一套小西装，买回来后非常合适！给我的感觉就像一名职业女性！老公也是赞不绝口！
希望今天的演讲比赛顺利！
