最近发生了很多事。工作和生活都有一些新变化。养成了每天通过简单运动消耗至少810千卡热量的习惯，找到了保持运动量同时兼顾高效工作的方法。之前那本关于秦史的电子书，有望改编成实体书，不过需要修改一番，重写一半（5万字左右）。整理了多年积累的读书笔记碎片，打算今年给《国家人文历史》投投稿。有很久没联系的朋友遇到点不顺的事情，我也没什么好办法，只能给点不知道用不用得上的经验。
连熟人也未必知道，我对没能帮上别人的忙这一点，多多少少会有点自责。虽然能很快调整情绪，但挫败感不会马上消失。究其原因，帮到别人的时候，我的成就感最高，感觉自己特有力量。从小养成的自卑心态，尚未完全根除。好在它对我的消极影响越来越小了。假以时日，我能慢慢学会不内耗。
