之前看到一篇好文分享，是马华兴老师写的《让你幸福的37个基本人生能力》一文，里面提出了8个方面共37个基本人生能力。
我进行了拆解，本文是第4篇，
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模板说明：
【原文理解】 自己对原文讲的概念或重点的提炼
【能力标准】 自己理解如何算是具有这个方面的基本人生能力了
【总体评价】 根据自己定义的能力标准，对自己当前的评价是出于0-10分的哪个值
【改进目标】 给自己定一个或多个具体的改进目标或者对于不能很好理解的下一步如何去行动
【补充说明】 其他想要补充说的
五、自我认知能力
24、搞清楚自己的使命、方向或人生目标
【原文理解】
- 清晰的知道自己生活的意义，人生的意义
【能力标准】
- 具备理清自己使命、方向和人生目标的能力
【总体评价】
- 打分：3
【改进目标】
- 定期更新自己的个人使命宣言。
【补充说明】
25、如何做出优先级排序
【原文理解】
- 我们只做最重要的事，不做次重要的事！学会区分什么是最重要的事！
【能力标准】
- 具备区分什么是自己最重要的事情的能力
- 具备平衡生活的能力
【总体评价】
- 打分：1
【改进目标】
- 平衡而不是平均，不是把时间平均的花在各个想要平衡的领域，选择明年我最想要的最重要的三个目标。
【补充说明】
26、探索并清晰自己的价值观系统
【原文理解】
- 学会对自己的最在乎的东西，包括家庭，工作，兴趣，成就，，，等进行排序，优先级排序。
【能力标准】
- 具备搞清楚自己价值观系统方法的能力
【总体评价】
- 打分：2
【改进目标】
- 暂无
【补充说明】
- 价值观很重要，他会影响你的选择，也会让你做出当最适合你的选择
27、管理自己的情绪
【原文理解】
- 学会管理情绪
【能力标准】
- 具备察觉自己情绪的能力
- 具备管理自己情绪的能力
- 具备察觉和引导他人情绪的能力
【总体评价】
- 打分：5
【改进目标】
- 只是察觉他人情绪是无意义的，更重要的是自己能去引导对方，消除情绪所带来的不良后果
