昨天晚上临睡前，听到了网易日推的一首日文歌《曾经我也想过一了百了》，刚开始没有看歌词，只是听着前奏就莫名觉得鼻头一酸，后来去看了歌词，了解了这首歌背后的故事，才明白，中岛美嘉的这首歌，唱出了无数人的人生。
2010年，中岛美嘉患上咽鼓管开放症，并发症导致耳疾和听力下降，有时甚至不能发声，这对于一个歌手无疑是最大的折磨，她停止了一切演唱活动，期间旁观者冷嘲热讽，说她不努力，说她骄傲自大，说她演唱生涯已经毁了……多大的委屈和压力她都只能默默承受，甚至都想放弃自己了。
2013年秋田先生送给她这首歌，她说：“说实话，其实我最初收到这首歌时非常惊讶，但听到最后我泪流不止。感觉自己坚硬的心，一下就柔和了起来，这是一首代表了我的心声的歌曲。在座的各位，一定也有过低迷苦闷的时候，也曾想过‘为何世事不尽如意’‘为何没有人来帮我’。请放心，我会唱出你的心声。”
在演唱会上她用尽全身的力气去演唱，声嘶力竭，摇晃身体，用脚打着拍子，跪在地上触摸音响感受节奏，前半首歌她在唱着她的绝望，后半首歌还在激励我们，生活还这么美好，不要放弃希望呀！
太宰治在《晚年》中写道：“我曾经想到过死。今年新年的时候，有人送我一身和服作为新年的礼物。和服的质地是亚麻的，上面还织着细细的青灰色条纹。大概是夏天穿的吧，那我还是活到夏天吧。”
这首歌最打动人心的地方就在前半段，唱出我们无法言说的绝望，就像一个老者，能理解你痛苦，像一个好友，你的感受她都懂。
前段时间的峨眉山女孩跳崖事件，再一次引发了人们对抑郁症群体的关注，那个女孩子在跳下去前微微一笑，也许对她来说，那是解脱，她再也不用和痛苦为伴了。
数据显示，中国自杀率是国际平均值的2.3倍，每年因自杀死亡人数高达28万多，中国93%有自杀行为的人没有看过心理医生，在每年280万自杀未遂者中，被进行心理评估的还不到1%。很多人是因为一时冲动选择结束自己的生命，也有很多人是患上抑郁症，不堪忍受所以选择自杀。
有很多人不理解得抑郁症的人为什么要自杀，经常会问：生活很美好呀，为什么要想不开？这个问题就像去问哮喘病患者：地球上有充足的空气，你为什么喘不上气？没有人觉得你病了，他们只是觉得你想得太多，有时候，我们需要的不是别人的同情，只是他人的理解，既然无法做到感同身受，就请大家做到理解和包容，再开心的人也会有抑郁、难过的时候，这不是矫情、不是无理取闹。每一次崩溃的理由在别人看来都是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么，一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……”
“而是什么？”
“而是还在……还在渴望爱”。
抑郁症不像感冒发烧，能够轻易地看出来，它就像一个病毒、细菌一样，默默的潜入，摧毁着你的意志，伤害着你的身体。也许你身边正有人在独自吞咽着悲伤，忍受着病痛，请不要看不起他们，最大的帮助就是理解和陪伴。
我闻过沁人心脾的花香，我看过随风飘荡的白云，我感受过阳光晒在我身上的暖暖温度，我吃过妈妈做的家常饭菜，曾经我也想过一了百了，但是，世界其实还挺好。
不管多么艰难，不管多么痛哭，都请坚持下去吧，生活还有希望，你还没看过最美丽的风景，还没吃过最美味的食物，你现在就在一个隧道当中，坚持走下去，就会有阳光。哪怕你现在一事无成，哪怕你犯下很大的错误，都没关系，一直有人爱你，因为有像你这样的人活在这个世上，我对世界稍微有了期待。生而为人，不许抱歉！
