雷素敏 ，焦点网络中12期，持续原创分享第464天，约练收获：（195次）今天早上的约练，我作为咨询师对来访者有点快，因为我没有放下空杯的心态，我感受到改变他人的心有点强，有自己的观点在里面，认为来访者自己做的不对，需要改变。有评判他人的心在里面。我没有保持自己中立的地位，才让自己的引导中从语气是出现有那么一点点质问。问的问题开放性的问句少了，封闭式的多了，如果我不待自己的预设，问句可能会让来访者感到更贴，也能感受到对她的赋能和看见，也会共情到她的不容易。尽管来访者在困境之中走不出来我运用了:“代入反转法”也让来访者觉察到自己怎么做，因为我的急，使得咨询不太完美。讨论环节，我能感受到观察员对来访者的看见和赋能，感受到观察员的共情倾听和赋能的的能力，让我感受到，如果我在咨询中我给来访者说出来，那无形也会鼓励到来访者。咨询中不以改变为目的才有改变的机会！才能做到倾听、感受、稳下来、从倾听中摘要和重新建构，希望什么、需要的帮助、努力和尝试、怎么做的？探讨成功经验，如什么时候比较好？什么地方比较好？怎么发生的？快就是慢。慢就是快。不断完善，修炼自己的内功，深厚内功才能更稳。我要时刻提醒自己尊重人、关注人、欣赏人、理解人。 不要生拉硬拽、走的太快。稳住自己，稳是改变的定海神针。用常态化、去灾难化、去标签化、去病理化、理解、好奇、具体化、共情、用肢体语言（如声调或气场）等非言语，贴着走，进入当事人的脉络。运用因应问句提升当事人自我赋能。关注细节，细节决定成败。学习成长，不断完善，反复浸泡、实践修正。
2019-7-28 16:08
