【书名】《活在当下》阿尔伯特.哈伯德
【章节】第二章"开启智慧与财富世界的钥匙"
【进度】P22-45
【用时】看书20分
【摘抄】金句
1.三个习惯，加之一个条件将使你获得世界上值得拥有的一切。这三个习惯是工作习惯，健康习惯，学习习惯。如果你具备以上三个习惯，并且与一位具备同样习惯的男性/女性相爱，那么你和他/她便是生活在天堂中。

2.这些事物将带给你所有的美好: 健康，工作，学习，还有爱。
工作意味着自身的安全以及为人类服务。健康意味着巨大的幸福和潜在的力量，学习意味着知识，镇静，不断发展的头脑。爱意味着其他的一切。

3.疾病，忧愁，无知都能导致效率低下。效率低下是唯一的罪恶。使运动与情绪对等，你将消除恐惧 自始至终保持高效。身体健康，长命百岁意味着接受生命的每一个阶段-甚至死亡本身-发现每一个阶段的美好。

4.别在困难面前逃跑。如果你做了逃兵，你会发现困难像北极熊一样跟随着你。你无法避免犯错，因为犯错的根源就在你身上。

【开悟】今日的看书感悟
关键词: 好习惯
小时候常说，好习惯受益终身，却道不出具体哪些是好习惯。直到自己养了娃，不断学习，逐渐从"养育焦虑"中走出来，觉得培养孩子的阅读习惯,比填鸭子教她死记硬背好。培养"要事第一做"的时间管理概念，比不停催她做事效果好。

哈伯德在《活在当下》指出:
"三个习惯，一个条件将使你获得世界上值得拥有的一切。这三个习惯是工作习惯，健康习惯，学习习惯。如果你具备以上三个习惯，并且与一位具备同样习惯的男性/女性相爱，那么你和他/她便是生活在天堂中。"这段话刷新了我对好习惯的认知，更加具体化。
我也一直在思考，对于自己的孩子，要培养哪些好习惯？
1、阅读，是我一直都重视的。
因为读懂一本书，就是在学习逻辑思维。书本只是媒介。我希望她从独立阅读，走向独立思考。
说到亲子阅读，不仅只是父母单方面讲读，比起书本本身的内容，我更看重延伸。我俩会一边读书一边讨论，天马行空想到哪就说到哪，而这个美妙的过程又是非常好的去了解女儿思路、培养并激发她想象力，以及不着痕迹地给予她教育和引导的机会。

比如一本几十页左右关于《都市小红帽》的书我们可能要反复读好几遍，我们会从剧情聊到每一页画面，剖析剧情，找提示等等，当遇到好的书，我会去找资料，给她介绍这本书背后作者的经历，再反复跟她说创造主题。

每每完成阅读后，我会先装作对内容一无所知，请她当小老师，说说哪个情节和哪个人物，令她印象深刻，为什么？继而根据她所描述的细节再进一步延申。
我特别喜欢和她讨论并倾听她的理解和判断，其实很多问题并没有唯一答案，重要的是去思考分析后给出自己的结论，并且这个结论需要她有证据来支撑。

目前我们不会写字，都是再画读书笔记，以后我还想和她一起画思维导图，学知识一定要注意延伸，放到生活中怎么用？读书是为了用，而不是为了学而学。

2、行为习惯
“一个有原则的孩子，不是夸出来的，而是潜移默化，是身体力行。
爸爸这点比我做的好，爸爸经常说，不需要去刻意表扬或奖励她做这些事情，因为想让她知道，做这些不是所谓对的或好的，而是像起床刷牙那么自然。

3、关于陪伴
作为父母，我们不可能事事为孩子规划，事事为孩子做决定，为的就是让孩子依赖我们，这是我们认为的好。
真正的陪伴应该是，“我能陪伴她的这段时期，是给她足够的底气和安全感，面对未来的各种挑战。"
想要培养一个内心极其强大的孩子，这个强大必定都来自于平日的点点滴滴，最终汇聚到骨髓里，融入到血液里，成为她的新基因。
所以我认为陪伴不是时间长短的问题（当然长和短肯定是有区别的），重要的是怎么陪伴，孩子和你交流得越多，你对他了解得就越多，也就会更精准地为他提供引导和帮助。孩子和你互动得越多，她就越有安全感，越敢于尝试和挑战。

除了以上三点，我想孩子们最需要的往往是最不可量化的东西：父母的爱，无条件的爱。借用了部分台词：将来即便全世界都背你而去，爸爸妈妈都将永远在你身边，不离不弃。